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MO-TI-VÉE!  , il y a 120 jours
  4,4 kilos perdus
sunlight  
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chloe38  
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blog  
 mercredi 27 août 2008 à 10:22

 Aïe Aïe Aïe!!!
Je suis couverte de courbatures c'est l'enfer! Voilà qui m'apprendra à croire que je peux assurer seule en footing en faisant même un sprint à la fin! Pas de sport aujourd'hui juste une grande balade de prévue cet aprèm pour ne pas rester à ne rien faire quand même!!!
Couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage!!!
74 kg
67 kg
69.6 kg
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  qualité de votre diet du mercredi 27 août (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner une tranche de pain de mie + beurre de cacahouëte, jus d'ananas
  Déjeuner aubergine grillée + purée de courgette et fromage de chèvre, poisson au four, poivrons à la poële (1/2 petite cuillère de miel + sauce soja), fromage blanc 0%
  Goûter ou snack oops sorbet au coco
  Dîner capellinis aux aubergines, salade verte + fromage et une tranche de pain de mie
  Verres
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commentaires  
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posté par luluceline le 27 août 2008 à 23:07
ben oui .....faut y allez mollo quand même.
je te félicite entout cas pour l'avoir fait ton jogging
c'est tout à ton honneur !!!
gros bisous
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