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MO-TI-VÉE!  , il y a 120 jours
  4,4 kilos perdus
sunlight  
1 commentaire
chloe38  
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blog  
 lundi 25 août 2008 à 10:16

 Mo-TI-VÉE!!!

J'ai dépoussiéré ma balance alimentaire pour peser mes céréales ce matin. La motivation est de retour. Allez hop! On réattaque le sport aussi!

1h de vélo d'appartement!
Couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage!!!
74 kg
67 kg
69.6 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du lundi 25 août (Excellente)
  Petit-déjeuner céréales complètes, fromage blanc 0%, 1/2 melon
  Déjeuner un steack hâché, purée pommes de terre-courgettes, une poire
  Goûter ou snack coca light
  Dîner laitue-carottes rapées, poëlée de légumes + dés de saumon, une tranche de pain, fromage blanc 0%
  Verres
8
commentaires  
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posté par luluceline le 25 août 2008 à 21:31
je savais que tu allais repartir a fond ma copinette . tu es une victorieuse quand meme !!!!
je vais beaucoup mieux aujourd'hui et moi aussi je vais me reprendre en main.
bizzzzzz
posté par sunlight le 25 août 2008 à 21:00
genial ton repas de la journee continu comme ca bonne soiree et gros bisous
posté par sunlight le 25 août 2008 à 11:12
salu ma belle c est super et leger fais de meme pour ce midi et ce soir evite les aliments sucre,boissons gazeuse et la graisse et super pour le velo et ne stress pas ca fais grossir bonne journee et gros bisous
posté par Chipie32 le 25 août 2008 à 11:11
Coucou, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, aller courage j'espère que tes soucis de santé sont terminés, t'inquiètes pas tu les perdras tes kilos, mais les substituts de repas c'est pas top attention à l'effet yo yo. Comment va Mlle Bébé ?
Prends soin de toi, bisous
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