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Blog de winnie_winneuse
aide blog-
je suis minable, mais je vais me reprendre!!! publié le 04/09/2012 à 14:59
bonjour,
je suis minable car je n'ai pas réussit à tenir le défi de Jo.... j'ai tenu un mois, puis j'ai craqué!!! et personne pour me soutenir dans cette épreuve du coup, ca a duré plus que prévu!!! bref, je pense que mon objectif personnel ne sera pas atteind si je ne fais RIEN..;
Pour mémoire, je souhaite retrouvé un corp normal pour mes 30 ans, soit environs perdre 20kg pour le 1er juillet 2013!
20kg en 10 mois, cela fait, 2kg par mois!
ca parait rien, mais je viens de passer 2 mois à faire n'importe quoi, alors il va falloir tenir!!!!
Mais pour cela je vais avoir besoin de vous....
Je vais aller à mon rythme, sans programme particulier, car j'ai vu pour le défi de JO que 2 mois de régime c'est trop pour ma volonté!
Je vais partir sur une semaine, puis selon ma volonté je continu ou alors je m'autoriserai une pause!
bref, je verrai au fur et à mesure!
Depuis lundi je fait attention, mais j'arrive pas à me controler parfois (exemplr hier soir : 3 yaourt!!!!) grrrr
Je me suis pesée samedi 98,7 kg!
Il faut que je vienne ici au moins une fois par semaine, par facile de venir souvent, car entre mes loulous et mon chéri qui ne connait pas l'existance de ce site, j'ai pas trop le temps!
bref!
je vous donne RDV pour me bottez les fesses, et me booster à fond!!!
Je sens que la niaque revient, et cette fois ci je ne voudrai pas la perdre!!!!!
bises à toutes celles qui vont me soutenir!!!!
Aurélie
(3) commentaires
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Dis nous qu'elles sont tes habitudes alimentaires actuelles et nous t'aiderons à rectifier le tir!
Quel âge ont tes enfants? As tu possibiliter de faire du sport, la marche par exemple ne coûte rien et à la portée de tous (ma cops avec qui je marche à perdu 7 kg en un an en marchant 3 fois par semaine et sans faire de régime juste un équilibrage)
Je serais ravie de partager avec quelque astuces n'hésite pas à m'envoyer un mp. Biz! On va y arriver!
mince... je sais pas pk, mais je le sentais... ton absence était trop longue .
Bon, effectivement il ne te faut pas de défi trop long dc un régime / semaine me parait très convenable .
Tu te fais violence 1 semaine, puis la semaine tu continue à faire attention mais ss trop de privation !
Si tu veux, je veux bien te laisser mon N° de tèl, comme ça, si jms tu te sens faible et que tu sais que tu as besoin de + de soutien que d'habitude, laisse moi un sms !! juste un sms peut peut être à te remotiver !!! c'est toi qui vois !
Et pk ne parles tu pas du site à ton homme ? il comprendrait je suis certaine ! faut juste lui expliquer qu'il y a des choses que tu as sur le coeur ( pour ton poids ) et que tu te sens bien qd tu viens ici pour en parler...
surtout qu'il vois bien que tu n'es pas bien et qu'il fait tt pour te motiver !!
Sinon, pour la rentrée, je posterais un article ce soir car là pas le tps . mais en 2 mots, grosse crise de larmes qd on est parti puis elle s'est calmée et à passée une super journée !!
gros bisous ma belle et n'hésite pas à me demander pour le tél !!
En ce moment je suis assez dispo.
Si tu as besoin de conseil où d'aide demande moi.
Sais tu comment t'alimenter correctement?
Il faut le perdre ce poids en trop, pour être en bonne santé, pour jouer avec tes enfants. Fais toi une liste de tout ce que tu gagnerais en perdant ce poids et fait toi un programme alimentaire + de la marche ;)
Bisous