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ALMERIA  
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accueil   >  espaces  >  voldemort  >  canapé de st jaques sur un lit de saumon
blog  
 lundi 3 novembre 2008 à 9:56

 canapé de st jaques sur un lit de saumon

Hum bonjour ca va vous faire saliver encore une fois de plus

j'ai inové une nouvelle recette de mes fameuses coquilles st jacques

et bien sur c'était hier midi

petite préparation toutes simple diététique

il vous faut évidemment des noix de st jacques lol

des carottes celeri 3 oignon une tête d'ail entiere une noix de beurre salé

persil poivron tomates moi je mais 3 tomates coupé en dé  blanc de poireau

vous mixez le tout en rajoutant un demi verre de vin blanc sec de préférence

ensuite votre réparation mixé,faites chaufer le tout dans un casserole a feu tres doux une fois la préaration chaude passez le tout dans un tamis pour vider l'eau ,car les légumes rejettent beaucoup d'eau

ensuite émincez des ails a peu pres 4 gousses puis faire chauffer dans une poele a feu doux une foi les que les ails commencent a brunir ajoutez un demi verre de vin blanc sec mettre 2 sucre pour caramélisé ajoutez vos noix de st jacques,tot en prenant bien soin de vider l'eau qu'elles vont rejeter  

une fois vos noix chaude préparez vos assiettes

en premier votre tranche de saumon fumé puis posez a peu pres 4 noix sur  une feuille de salade que vous aurez disposé sur votre tranche de saumon

ensuite 3 tranche de tomates sur les côté de votre assiette

puis mettre votre pré pararion d'accompagnement sur vos coquilles et faite le tour de votre pour y déposer un léger filet de vinaigre de balsamique

et bon appétit

J'ai encore maigri !
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posté par ninon_68 le 4 novembre 2008 à 20:05
un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée... bisou
posté par ALMERIA le 4 novembre 2008 à 14:01
Bonne journée Henri et Lydia et gros bisous
Je pars à la gym
Mado
posté par joanna27 le 3 novembre 2008 à 19:12
bonsoir Henri
hummmmmmmmmmmque de bonnes recettes et je vais faire les st jacques
j'espère que tu as passé un bon week end avec ta petite femme chérie .
Je te souhaite une bonne soirée et au fait c'est pas trop calorique comme plat ;tu ne m'as dit si tu e sorti te ballader et si tu as un peu maigri cette semaine
Bisous à toi et à ta femme
Dominique
posté par christelle5902 le 3 novembre 2008 à 17:29
kikou Henri... ha la la tu me fais encore saliver... j'adore manger et là les noix de st Jacques et le saumon fumé, c'est top !!!! hummmmm !!! faudra que j'essaie ça.... Ce soir j'ai une amie qui vient et je vais faire des endives à la crème mais légère (hi hi !!!) ça donne un goût très doux à l'endive je trouve. Le tout avec un rôti de boeuf et des p de terre.... Un régal !!! Passe une bonne fin d'après midi et je suis toujours preneuse de bonnes recettes.... bisous à toi !!
posté par ninon_68 le 3 novembre 2008 à 13:38
bonjour henri, ça parait bon et pas trop calorique, parfait pour un régime, non? en tout cas je vois que tu aimes bien faire la cuisine, c'est super... moi je suis une piètre cuisinière, lol... bon après-midi, bisou
posté par perlinou le 3 novembre 2008 à 12:38
hum que c'est beau, et ça m'a l'air succulent !
et comme tu dis, nous restons dans la limite du raisonnable !
question calories et poids !
tu es un merveilleux cordon bleu ! c'est super !
vous formez avec Lydia, un super joli couple !
je te souhaite une belle journée, et je te fais pleins de gros bisous
dany
posté par voldemort le 3 novembre 2008 à 12:23
merci c'est super sympa de t'inquitter de la santé de lydia et je t'en remerçie lydia va mieux elle a retrouvé son dynamisme mais heureusement que lydia était la pour la cotriade car sans elle je n'y serais pas arrivé tout seul
bisous henri
posté par ALMERIA le 3 novembre 2008 à 11:25
Bonjour Henri, tu es un véritable cordon bleu... merci pour toutes ces belles recettes qui nous font baver dès le saut du lit... hihi!!
Je viens de faire mon repassage, je suis tranquille pour quelques jours car j'ai horreur de ça...
J'espère que Lydia va mieux et que son moral est bon, mais après le week end que vous avez passé je n'en doute pas...
Bonne journée et gros bisous à vous deux
Mado
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