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Blog de vivre-libre
aide blog-
VENDREDI 3 ième jour détox J 3 publié le 21/05/2015 à 23:19
MATIN : 1bol infusion chicorée2 kiwis en tranches (avec un mélange eau -sirop d'érable ) au réfrigérateur + 2 surimis (trop faim!)
MIDI: - veau en lamelle -jus citron (au
frais 30 min )
dorer oignon -égoutter viande
faire sauter 5 min sp
- fenouil en morceaux - cannelle
1 cc miel -un peu eau etcuire
-smothie fraises banane(oui c cranberry j'ai pas !! alors !!!)
SOIR: quinoa - pt pois - basilic -(olives
pas acheté pour 3-4 donc un peu
tapenade ) tomates sechées (non)
- gaspacho fraises
infusion du premier jour
plus 1l eau - 2 citrons en tranches - sirop érable (facultatif!)
porter ébullition frémir 10 min filtrer
à demain pour une nouvelle journée
bisoux
La gentillesse
"La gentillesse est le langage qu'un sourd peut entendre et qu'un aveugle peut voir"
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Rangement ça attends un peu, tricotti tricotta, haha
lunch jap avec des amis, yeah
Passe une belle journée,
bisous bisous