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Blog de vivre-libre
aide blog-
mercredi 13 juin 2012 publié le 13/06/2012 à 21:33
Bonsoir amies du soir!
Bonne journée pour vous????
Donc perf.pour soigner algo. mieux que mercredi passé mais je n'ai pû aller à la biodanza....fievre,nausées,douleurs...
Je croise les doigts pour demain et ne pas avoir les douleurs passées! donc j'ai préparé mon repas du midi : courgette ronde farcie tofu,riz,sauce "hard" de la goulash d'aujourd'hui!
ce jour!
Déj: 1tartine pain complet + st morêt + café
Snack : 2jus de tomate
30g gouda
Diner: goulash + 100g riz
(préparée avec amour par mon homme
et du vrai paprika de croatie! mmmmmmmmhhhhh)
fr blanc 0%
Souper : 100g jambon maigre
reste de fenouil + 1/2 bol soupe
Fraises
2l eau
voila chè tout!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Bœuf, braisé, Tomate, pur jus, Riz blanc, cuit, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Gouda Dîner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Jambon cuit, Légume cuit (aliment moyen), Fraise, fraîche, Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1165 kcal (0) commentaires
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