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Bonjour !
Blog de vivipretty
aide blog-
Re-départ ! Résolutions - Semaine 1 publié le 26/05/2008 à 11:46
1- Je viens de faire ma séance 1h de Gym Direct, plus 45 min de vélo d'appartement, et je rajoute des abdos plusieurs fois dans la journée
Résolution : Gym tous les jours !!
2- J'ai pris un petit déjeuner équilibré, je compte bien faire attention à ce que je mange dorénavant
Résolution : Arrêter les grignotages !!
3- Je ne vais pas vous mentir, les grignotages des semaines passées font que mon poids ne va pas dans le bon sens, alors je remets pour la énième fois ma réglette à jour au poids de 69 kilos ce matin
Résolution : perdre 1 kilo cette semaine !!
Goooooooooooooooooooooooo winneuse !!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain au lait, 2 yaourts natures 0%, jus d'orange, thé vert à la menthe Déjeuner : galette dukan, jambon de dinde, 2 oeufs, une tomate, un yaourt aux fruits 0% Goûter ou snack : un sveltesse mangue Dîner : oeuf coque, soupe et yaourt 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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j'attends ton rapport en fin de semaine ;-) LoL
sincèrement ce sont de très bonnes résolutions ! courage !
bisous
Bisous et bonne journée!
Cindy