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Blog de vivipretty
aide blog-
ON CONTINUE publié le 27/03/2009 à 10:02
Non non vous ne rêvez pas, il s'agit bien de mon petit déj et surtout il est 100% dukan !! Je me suis fait des petits gateaux moelleux choco arome noisette, un vrai délice. Il faut aussi savoir se faire plaisir durant un régime meme s'il est restrictif comme dukan.
En tout cas, je me suis régalée !! Hummmmmmm
LA RECETTE :
2 jaunes d'oeufs, 2CS son d'avoine, 1CS son de blé, ,1cc de choco dégraissé non sucré (Van Houten), 1cc de fromage blanc 0%, arôme noisette ou vanille, 2CS édulcorant de cuisson
Mélanger tous les ingrédients (moi j'ai mixé les sons pour plus de fluidité).
Monter les blancs en neige et les incorporer au mélange.
Mettre au four pour 15min à 180°et déguster !!
Je sais que l'on trouve des recettes dukan partout sur le net, mais dès que j'en teste une et que je l'approuve, je vous la mettrai.
Bises !!
(2) commentaires
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la prochaine fois je teste tes muffins
biz
Si en septembre je suis toujours pas satisfaite de ma ligne (surtout apres les vacances), je ferais dukan du début a la fin
je te suis de pres pour voir ta progression et ton avis que tu partages volontiers
Et oui, mets tes recettes testées au contraire(ils ont l air bien sympatique ces petits "brownies dukan"
Faut que j achete le livre
c est vrai que je mets pas beaucoup d info sur mon blog, mais grand chose a dire, mais je viens tous les jours vous visiter et voir si j ai des coms, mais malheureusement trop peu d amis
Biz et bon courage