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Blog de vivipretty
aide blog-
JOUR 5 = 68.2 publié le 24/03/2009 à 08:19
Bonjour !!!
bon j'ai moins perdu ce matin mais je sais pourquoi, j'étais un peu stressée par mon entretien d'hier apres-midi du coup j'ai pas mangé hier midi (oups je vous l'avais pas dit ? lol). Alors forcément j'ai pas mangé assez de protéines.
Aujourd'hui dernier jour de la phase d'attaque, demain matin pesée officielle qui me dira combien j'ai perdu pendant la phase d'attaque (j'espère tomber sous les barre des 67 !!)
En perspective :
- courses : ravitaillement obligé pour tout le monde et ne pas oublier d'emmener la jerrycane d'essence
- tondre le jardin enfin, ca a bien poussé et pas encore tondu
- passer la serpillère
- faire tourner plusieurs machines et profiter du beau soleil pour tout faire sécher avant ce soir
- repassage
- aller chercher les filles à l'école et les deux petites que je garde le mardi soir
-profiter un peu du soleil quand meme !!!
Voilà folle journée...
mon alimentation Petit-déjeuner : oeuf dur, yaourt nature, thé vert à la menthe Déjeuner : 5 tranches de viandes des grisons, 2 steaks hachés 5%, fromage blanc Goûter ou snack : 1 tranche de blanc de dinde fumé Dîner : 2 cuisses de lapin à la moutarde, yaourt édulcoré Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bsx tt plein
Courage pour ta perte!!!! Moi aussi cette semaine je m'y donne à fond du sport tous les jours!!!!