Coucou à vous !

J'espère que tout va dans votre régime !

Moi j'avais repris dukan qui m'a fait reperdre 2 kg et quelques ! Aujourd'hui, je ne me prends pas la tête... Suite à un bon coup de gastro, j'ai pas repris dukan, ce qui ne veut pas dire que je me goinfre, mais je pars bientot en vacances, où je ne ferais pas régime, alors je vais manger raisonnablement, et on verra, sans me prendre la tête !! J'espère que la balance descendra quand même !

Kikou les filles,

Après 2 mois d'absence, bien occupés par mes loisirs et mon travail... mais aussi par un bon coup de déprime... je ne vou apporte pas que des bonnes nouvelles : + 4 kg ! La bouffe a été mon refuge depuis 2 mois ! Je relève la tête un peu et me reprends... dur de se remotiver et aussi d'être positive à remaigrir alors que la balance est pas cool...

Je ne vous avais pas oubliée pour autant !

J'espère que tout va bien pour vous !!

Coucou les filles,

Ma balance doit se tromper c'est pas possible !!!! -9 kg 100 !!! c'est pas vrai ? Bon ok je suis malade mais hier j'ai bien mangé !!!! Je suis qd meme contente, et ça me booste pour ne pas refaire d'écarts... Allez je continue... De ttes façons, là malade, encore, c'est difficile pour moi de faire dukan, alors je mange ce que j'ai un peu envie, ce qui est surtout laitage et compote allégée !!!

Bizous les filles, et courage dans votre objectif !!

Coucou à toutes !

J'espère que vous avez passés de bonnes fêtes de fin d'année, et que pour cette nouvelle année, vous vous êtes fixés des objectifs !! Moi oui, c'est de continuer dans l'acceptation de moi meme, en meme temps que perdre du poids !

Avec bcp de mal, j'ai enfin repris dukan, depuis qq jrs !! Et j'ai déjà perdu le kilo que j'avais pris, et même quelques grammes en plus !

Je ne viens pas souvent ici, entre mon boulot, mes passions et mes aims, ce n'est pas facile !

Bonne continuation à vous !

A très vite !

Et oui, 3 jours après mon super écart, la balance mindiquait encore - 1 kg 100 en moins !!!! super ! je suis fière de moi... - 7.9 kg, c'est la première fois pour moi...

J'en ai encore à perdre, mais je me prends moins la tete... ce we c'était invitations et plaisirs, mais là du coup dès ce matin, reprise de dukan...

Malade je suis sous médoc et antibiotiques, alors suis un peu patraque !

Courage à vous les filles...

Doucement mais surement !!

Des déceptions, du stress, de la fatigue, et voilà, j'ai recraqué hier...

Besoin de vous les filles...

Aujourd'hui, j'ai mieux maitrisé, mais difficile car tout le temps envie de manger !

Bizous les filles !!!

PS : du coup pas de pesée pour moi pdt qq tps !!! déjà que je n'avais rien perdu depuis 1 semaine ! c'est à rien n'y comprendre !!!!! Vais pas mal manger pour maigrir quand même ! Je ne sais plus quoi faire, je n'ai pas assez perdu, quoi faire ?????

Coucou les filles,

Je suis trop heureuse...

Après avoir vécu un super we de fête en famille, et de malbouffe... oulà là mon dieu, piémontaise, fromage, pain, dessert, alccol ! Et on a finit les restes lundi... Super we, mais j'avais gonflé lol... alors j'ai repris dukan protéines pures, dès mardi... et j'ai été malade... alors assez peu mangé depuis 2 jours... mais je me suis dit, qu'il fallait qd meme que je me pèse ce matin, et là surprise !

Kikou les filles,

Moi tout va bien !!!

Pesée de ce matin : 67.7 kg... ouahhhhh je n'ai pas vu ce poids depuis trop longtemps... - 5.7 kg de perdus !!! Je fais toujours dukan mais avec des fruits, quelques petits écarts ce we, mais qd je dis écarts, c'est une bouchée de gateau à un repas, une cuillère à café de glace à un autre, et un biscuit un aprem... Par contre le we prochain, fete de famille, alors là voilà, meme si je peux faire attention de mon mieux... ça ne va pas être de meme !! Alors je vais danser lol...

Kikou les filles,

Bientot les vacances pour moi, ouf, ça va me faire du bien, je suis crevée !!!

Niveau régime, hier : - 5 kg 300 au total... je suis contente, mais du coup, envie de me faire plaisir aujourd'hui... j'ai FAIM !!! Soit dukan commence à être dur, soit gourmandise en ce moment... alors j'ai mangé un peu de pain ce matin et ce midi... et du pain viennois pépites au choco, un petit bout ce matin et ce midi ! Mais stop, j'arrete les bêtises... Du coup, j'ai l'impression d'avoir un estomac énorme !!!

Un petit coucou rapide les filles, pour vous dire que ça y est, j'ai perdu 5 kg 100 ! C'est lent car je mange 3 fruits par jour, en faisant dukan, mais ça me convient !! Quelques petites frustrations parfois, mais je gère... mes pantalons deviennent trop grands, et je viens de m'acheter une jolie robe pour l'anniversaire de ma soeur, je suis contente... même s'il me reste pas mal à perdre... c'est déjà une victoire ! Eh oui je pèse encore 12 kg au dessus d