| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de vivi63
aide blog-
Pas facile de manger correctement quand je travaille publié le 25/01/2008 à 19:01
Bonjour tout le monde, je suis nouvelle sur le site ! Enfin plutot active cette fois!!
Voilà je me présente Sylvie , j'ai 45 ans et j'ai 2 ados et vis séparée depuis 1 an. Ce n'est pas évident d'avoir le déclic, mais là j'ai un petit but car le 16/02 je suis invitée au repas d'un mariage d'une amie. Mon gros problème c'est quand je travaille c'est très dur de manger correctement. Il faut vraiment que je m'organise car je suis aide-soignante et quand je travaile le matin, on déjeune souvent entre 10h30/11h et après je termine à 14h. Si je rentre, je me fais un repas correct, mais par contre si je suis en vadrouille je mange 2 barres de subtitut GERLINEA celà m'évite de grignoter n'importe quoi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 baguette, beurre, fromage blanc 0%, 1 compote, caf é (10h45) Déjeuner : 2 barres gerlinéa( 15h) avec 2 cafés Dîner : 3 surimis, brocolis vapeur, fromage blanc, 1 orange Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
kina42 publié le 26/01/2008 à 16:37kikoo frangine ,, bien bvo tu gères !! continue !! bois beaucoup et si fringale ce week , pense au fromage blanc o% avec lequel tu peux mélanger , muesli, fruit frais ou enbte (sans le jus), ou un encas !! "ça bourre " !! bon week bisous
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
