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Bonjour !
Blog de vipi131
aide blog-
j'arrive pas à ne pas penser à la nourriture!!!!! publié le 27/07/2011 à 22:00
salut les filles,
Je passe par un sale passe depuis quelques jours, j'arrete pas, mais sérieusement, j'arrete pas de penser à manger.
Le matin, ma première pensée est de savoir ce que je vais petit déjeuner... et puis, je n'arrete plus d'y penser... Bon je dois dire que je n'ai pas de boulot actuellement ce qui ne facilite pas les choses...
Je me suis tapée deux fringales en deux jours... toujours après une contrariété.
Est ce que vous rencontrez aussi ce genre de problèmes?
allez, mon but de ce soir: pas de grignotage devant la tv
(8) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Le matin je me lève en pensant à ce que je vais manger à midi...Le soir, quand je vais dormir...je me pose la question "que-'est-ce que je vais manger demain". Il m'arrive même parfois de ne pas réussir à m'endormir car je suis pressée d'être le lendemain pour un plat que j'attends avec impatience...
Tu vois, y a pire^^
Pour les fringales, je pense que n'importe quelle régimeuse connaite ce problème. Chacune sa méthode pour éviter ou pour limiter les dégats. Perso, quand j'ai un gros craquage...j'essaie de compenser par du sport.
Voilà.
Biz
On a toutes plus ou moins des passages où on ne pense qu'à ça.
Peut-être qu'en évitant de culpabiliser et en se changeant les idées (marche, shopping, ciné...), ça peut peut-être t'aider.
Est-ce que tu ne te restreint pas trop?
C'est sûr que sans boulot, ça ne t'aide pas.
Quand la pression est trop forte, je m'autorise le droit de craquer raisonnablement mais sans complexe, sans culpabilité.
Après, je suis apaisée.
Et le lendemain, je reprends le cours des choses tranquillement.
J'espère que tu te sentiras vite mieux.
Bisous
Moi aussi je passe par des phases de deux ou trois jours comme ceux que tu vis, de temps en temps. Je n'ai pas la science infuse mais moi dans ce cas là, soit je mange quelque chose, soit je deviens folle... Donc je croquer des choses du genre tomates cerises ou pourquoi pas une carotte crue...
C'est l'esprit qui joue des tours, je pense ... Sois forte! Et viens nous faire un coucou quand l'envie de craquer se faire sentir! Bizzz
Moi aussi j'ai ce problème car malgré les centaines de recettes de régime qu'il existe, je ne peux pas m'empêcher de me sentir frustrée au niveau de la cuisine. Avant, je cuisinais ce qu'il le plaisait. J'ai disons, je ne sais pas 40 livres de cuisine, je suis fan de ça. Mais là, je me sens coincée.
J'en suis a essayer des recettes de mes livres en changeant le beurre par le fromage blanc 0%, le sucre par l'édulcorant et la farine, ca ne serait venir quand j'aurais trouvé qqch de mieux pour le régime.
Mais je me sens tellement bloquée par ca !
Je cuisinais tous les jours, par envie, parce que ca détendait, parce que j'aime ca tout simplement !
Et aujourd'hui, j'en suis à tester et tester des recettes de cookies pas bon sans farine etc.
Je pète un plomb comme on dit, et ca ne fait qu'une semaine que je sui au régime ! enfin, régime, j'ai essayé et j'ai arrêté au bout de 2 jours, je tenais à peine debout. Je me contente d'éliminer la graisse et le sucre autant que faire ce peu de mon alimentation, d'éviter les féculents et les viandes grasses.
Alors oui, j'ai le même problème que toi, je ne pense qu'à la nourriture, tout le temps !