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Merci pour les photos de la dune du Pyla que je ne connais pas !
Tu as passé de bonnes vacances, tu es reposée !
L'italien, quel joli langue en fais-tu depuis longtemps ?
As-tu déjà voyagé en Italie ? Nous on adore surtout Rome et Florence.
Le tai chi ça m'a plu j'y retourne mardi matin seulement pour 1/2 heure, j'ai un rendez-vous de prévu, je vais m'inscrire, j'ai trouvé que ça m'avait mise en forme pour toute la journée, et même plus ... en ce moment je suis pleine d'énergie, je cours du sécateur, au torchon de poussière, au balaie, aux casseroles, à la gym et autres ... Je n'arrête pas, mais pour le régime c'est difficile là j'ai faim, aujourd'hui j'ai fait ma journée protéine, on verra demain. Dimanche le menu qu'à choisi ma fille n'est pas light, lundi il faut absolument que je m'y remette, je suis seule avec ma fille mon mari va au brame du cerf quelques jours. Je vais faire du poisson tous les jours ...
(il n'aime pas ça).
Pour en revenir au Tai chi les points positifs sont : la coordination, la mémoire, l'équilibre et bien sûr se sentir bien (anti stress).
D'après la prof il n'y a aucun point négatif, pas de problème popur ma cheville. Tous les mouvement sont très lents et doux.
Bisous bonne soirée.
bisous danièlou