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Blog de vichka

aide blog

  		• Retour de vacances!
    publié le 16/09/2008 à 00:20

    Bonjour les amies,

    J'espère que tout le monde va bien et que les kilos continuent à s'envoler!!!!!!!!!!!!!!!!!


    Nous avons rencontré le soleil dans le Bassin d'Arcachon, et la chaleur malgré un orage qui n'a pas duré longtemps! Ah! Un peu de chaleur sur la peau, que c'est agréable!

    Très jolie région, la très jolie ville de Bordeaux, le Cap Ferret avec ses villages de pêcheurs, l'île aux oiseaux, la dune du Pyla l'estuaire de La Gironde avec ses châteaux, la citadelle de Blaye, Lacanau et les grosses vagues de l'océan.....

    Une belle escapade que nous avons faîte avec un plaisir certain........ Des photos suivront



    Bonne semaine à toutes et je souhaite à toutes mes amies d'avoir pris de bonnes résolutions pour la semaine : Equilibre alimentaire, sport, marche, aquagym...........

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales, fromage blanc à 0%, 1 tartine beurrée, thé
    Déjeuner : Raviolis au bleu, salade verte, camembert, fraises, café
    Goûter ou snack : Un yaourt 3 pruneaux
    Dîner : Thon, tomates à l'huile d'olive, Part de gâteau de semoule
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • sylserg 
    publié le 19/09/2008 à 17:58
    hmmm !!! me suis délectée de la chanson de Yael... en te lisant... un ti délice qui m'a fait du bien.... Bisous. Sylviane
  • ValerieLeSport 
    publié le 17/09/2008 à 15:22
    j'adoore cette région et j'y ai vécu un moment !!! mm que de souvenirs !! bsxbsx
  • chip 
    publié le 16/09/2008 à 16:58
    Contente de te retrouver.....je vois que tu as passé un agréable séjour, moi arcachon j'y suis allée quand j'étais enfant avec mes parents, mais je n'en n'ai que des très bons souvenirs. Bisous et j'espère bientôt les photos....
  • sylserg 
    publié le 16/09/2008 à 13:36
    oui il y a que cela le soleil pour te refaire une santé quoique à un certain âge, le soleil et la peau ne font absolument pas bon ménage. J'espère que tu t'es protégée...
    bisous et merci de tes messages privés et passages sur mon blog pendant mon absence.
    Sylviane
  • lagerbette 
    publié le 16/09/2008 à 08:31
    Oh oui, c'est chouette le bassin d'Arcachon. As tu monté la dune du pyla ? C'est vraiment super avec la vue, on se sent bien dépaysé. J'espère que tu t'es bien reposée. Merci pour' ton com et ton message. Et le régime comment va t'il lui. Bonne reprise de ce côté. Gros bisous et bonne journée

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