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J'ai marché enfin !
publié le 25/07/2008 à 18:05 |
Cela me manquait terriblement, j'ai fait mes 4 km et je me sens mieux............
Ce soir on va au concert à l'abbaye de Lessay écouter Charpentier, je vous en dirai plus demain........
Hier on a mangé des moules-frites, il paraît qu'elles étaient très bonnes, je confirme, je les avais faites au safran et crème frâche persil !!!!
Aujourd'hui, il fait très lourd, ça va tonner !!!!!!!!!!!!!
"Evitez de trop penser.
Voyez seulement
le présent et agissez,
c'est la clé
d'un comportement
vrai et positif"
Qu'en pensez-vous ?
Bonne soirée les amies et bon week-end !!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 YAOURT à 0%, une pêche, 2 tartines beurrées, thé vert |
Déjeuner : | 1 merlan en papillotte aux poireaux, gratin de courgettes, tometes et poivrons, 1 petit billy avec une cuillère de miel, 1 pêche, café |
Dîner : | jambon, pain complet, yaourt, 4 pruneaux |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ce sera àç renouveler!!!
gros bisous à toi et bonne soirée !!
tu nous feras une photo de ta peinture bleue??