En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  vichka  >  Il a plu tout l'après midi

Blog de vichka

aide blog

  		• Il a plu tout l'après midi
    publié le 29/04/2008 à 22:37



    Je n'ai pas pu aller faire ma promenade sportive tellement il pleuvait, mais je partagerai avec vous quelques photos prises hier....

    Oui comment faire quand on a fait un écart à notre plan alimentaire de la semaine? Quels aliments choisir le lendemain ? Demain soir, je vais à une soirée réunionnaise, il y aura plein de bonnes choses tentantes et ça va vraiment me poser problème, help ! D'accord, je serai obligée de danser le séga toute la nuit..........

    Bonne nuit et à demain les amies



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait avec 3 cuillères de flocons d'avoine, 1/2 banane, thé
    Déjeuner : carottes rapées, escalope de veau, pdet rôtiesau four 1 yaourt, café
    Dîner : 1 morceau de poulet, haricots verts, 1 fromage blanc
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lagerbette 
    publié le 30/04/2008 à 18:29
    Bon, si tu danses, c'est déjà un bon point, fais le le plus possible et pendant que tu danses, tu ne manges pas. Quant au lendemain, il est vrai, il faut compenser, donc pas de pain, pas de féculents, essayes de te faire quand même un repas équilibré .le midi à base de légumes de poissons et le le soir soupe de légumes sans pomme de terre, fromage blanc et une pomme. Moi, c'est souvent cela le lundi et même le mardi et quelquefois le mercredi avec mes week end un peu difficile. Bisous à toi, amuses toi bien et danses, danses...Au fait, c'est quoi le séga, comment cela se danse. Peut être pourras tu nous mettre une petite vidéo. Moi je suis assez avide de danses; Bisous et bon week end.
  • lagerbette 
    publié le 30/04/2008 à 18:26
    Bon, si tu danses, c'est déjà un bon point, fais le le plus possible et pendant que tu danses, tu ne manges pas. Quant au lendemain, il est vrai, il faut compenser, donc pas de pain, pas de féculents, essayes de te faire quand même un repas équilibré le midi à base de légumes de poissons et le le soir soupe de légumes sans pomme de terre, fromage blanc et une pomme. Moi, c'est souvent cela le lundi et même le mardi et quelquefois le mercredi avec mes week end un peu difficile. Bisous à toi, amuses toi bien et danses, danses...
  • reseda63 
    publié le 30/04/2008 à 12:58
    Tiens! j'ai les mêmes à la maison!!!!
    gros bisous et bon aprème!!
    ici le soleil est ressorti mais frais....10° bbbbrrrrr......
  • annabelle33 
    publié le 30/04/2008 à 10:22
    coucou!! voilà un petit moment que j'ai pas pu passer sur ton blog et je vois qu'il pleut!! quel horreur, j'espère pour toi que le soleil va repointer le bout de son nez pour que tu puisse faire ton sport!! plein de gros bisou et merci pour tes message de soutiens!! passe une bonne journée
  • alizarine 
    publié le 30/04/2008 à 07:22
    Petites campanules, Vichka? Eh bien, fais-toi belle pour ta soirée réunionnaise; ça va être coloré et joyeux, de quoi emmagasiner de la bonne humeur... Ma journée protéines dukan m'a réussi: j'ai du moins malgré le resto de dimanche: verdict samedi: j'ai l'impression que ça agit très vite: je retenterai l'expérience; j'ai commandé le livre du docteur Dukan, dont Santos m'a donné& les références; je te tiens au courant:si c'était un moyen tout simple de faire la fête de temps en temps sans mauvaise conscience?,...Bonne journée. Bisous
  • moniqua 
    publié le 29/04/2008 à 22:45
    Je suis spécialiste des lendemains !
    Donc le lendemain poisson, légumes, laitage, pas de sucre pas de graisse, pas de féculent et ça passe !
    J'ai peur que la pluie soit pour nous demain... On verra.
    Bisous bonne nuit.

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).