| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de vichka
aide blog-
Mardi, marche et jardinage publié le 22/04/2008 à 20:36
3/4 d'heure de marche suivie d'une heure et demie de jardinage, on se remue tant qu'on peut !!!!Je me dépêche d'écrire cet article car hier j'ai été coupée du site, en tout cas de mon blog, et rien à faire dans la soirée.....
Dans la vie on ne regrette que ce qu'on n'a pas fait. (Jean Cocteau)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 FROMAGE BLANC, 3 cuillères de céréales, 1 kiwi, thé Déjeuner : 1 part d'omelette à l'oseille du jardin, 3 cuillères de riz avec des achards de légumes, 1 morceau de parmagio, 1 poire, café Goûter ou snack : eau Dîner : 1 part de tarte aux épinards et saumon fumé, salade verte, 2 petits suisses, 1 poire, tisane Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Le 22 avril c'est la fête des alexandra et j'en une des plus belle
des meilleurs c'est la mienne... Et aussi c'est une date anniversaire toute particulière aujourd'hui il y a 16 ans .....
Je n'ai hélas pas marché ni jardiné pas le temps pourtant il a fait bon l'après midi il pleut que depuis après 19 heures...
Là j'ai la couleur qui pose (j'ai beaucoup de cheveux blancs
et ma famille ne veut pas que je les laisse blancs) moi j'étais tentée. Bisous bonne soirée Je fait le tour et je mets mes repas. Tu as plus que raison au sujet de noter les repas. Je disais que je mangeais un fruit par jour j'en suis à 3 pour ce jour. re bisous