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Beau soleil mais frisquet!
publié le 05/03/2008 à 22:56 |
Aujourd'hui c'était marche dans la campagne avec la chienne de mon fils pour me tenir compagnie, en écoutant mes airs préférés (Mp3), ça aide pour marcher en cadence...
Et ce soir, c'était cours de djembé où je m'éclate....
Menus toujours bien suivis alors tout va bien.
Bonjour à toutes mes amies et bon courage à vous. A demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc à 20%, 3 poignées de céréales , 1 jus d'orange, thé tout ça sans sucre |
Déjeuner : | Filet de merlan en papillote, pâtes au curcuma, 1 yaourt nature, 1 pomme, café |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | soupe de légumes "maison", 1 tranche de pain, 1 morceau de chèvre avec 1/2 cuillère de miel, 1 pomme, tisane |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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