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Un mercredi pluvieux
publié le 27/02/2008 à 21:44 |
Aujourd'hui j'ai rendu visite à mes parents pour débloquer leur ordinateur en panne d'internet, je les ai mis au régime courgettes, thon, petits suisses et poires. Il en étaient ravis et m'ont encouragé à continuer mes efforts.
Par contre je n'ai pas marché et toujours pas fait de gym, la vilaine! Promis je me rattrape demain!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartines de miel,1 yaourt nature, 1 jus de légumes frais, thé |
Déjeuner : | courgette et thon, 1 petit suisse, 1 poire, café |
Goûter ou snack : | 1 clémentine |
Dîner : | Penne rigate aux courgettes et brocolis, salade de légumes, raisin |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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