En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Première marche de l'année!!!!!!!!!!!!
publié le 11/02/2009 à 21:21 |
Oui, j'ai fait mes 4 km, hier et aujourd'hui, j'ai repris mon petit chemin quotidien, les petits chemins creux et la route de campagne qui serpente à travers champs.......... J'ai même vu les toutes premières primevères jaunes annonciatrices du printemps!
Une semaine sur ce rythme et la semaine prochaine je fait l'aller-retour !
Mais après cette mini tempête voilà le froid qui est de nouveau annoncé. Tant pis j'ai pris la ferme résolution de re-marcher donc je m'y tiens.
Je me renseigne sur la chrono-nutrition et je fonce pour me motiver de nouveau et perdre ces 3 kg...
Déjà je me sens mieux, car cet après midi j'ai enfin rangé mon bureau, trier mes papiers, laver mes rideaux de la salle à manger, c'est reparti!
Il fallait un déclic, mystère!
Et vous connaissez-vous des moments de "stop over" de temps en temps?
ALLEZ, une pensée positive, ça faisait longtemps :
"Ne vous affligez pas
d'être connu de personne,
mais travaillez à vous rendre
digne d'être connu"
Confucius
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |