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Bonjour !
Blog de vichka
aide blog-
Pensons aux beaux jours publié le 09/02/2009 à 14:30
Il a plu toute la journée, alors pas de marche mais j'ai fait du step pendant 20
mn. C'est un début!!!!!!!!!!!!!
Cet après midi c'était la corvée des courses au super marché....
Mapy j'ai regardé la fin de l'émission de Delarue. C'est triste de voir ces femmes qui en arrivent à des extrêmes. D'ailleurs elles pleuraient, c'est sûr il y a de la souffrance mais je crois qu'il ne faut pas exagérer.
Dans tous les domaines il nous faut essayer de trouver le plus juste équilibre et s'y tenir!!!!!!!!!!!!!!!! C'est parfois dur, dur!
La chrono nutrition, cela me semble plus raisonnable, je vais aller jeter un oeil!
Bon courage les copinautes! Je reprend la barre, bon vent!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fromage blanc à 0%, 1 kiwi, 3 cuillères de céréales sans sucre, thé, Déjeuner : Salade de thon, chou fleur et coeurs de palmier, 4 cuillères de pâtes aux champignons, compote de pomme sans sucre, café avec 1 carré de chocolat Goûter ou snack : thé, trois pruneaux, 1 petit suisse à 0% Dîner : 2 morceau de blanquette de veau, 2 carottes, 1 maltaise, tisane verveine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je ne suis pas inspirée pour venir sur le site ....
Ce matin j'ai marché ! J'étais au taï à pieds dans la tempête !
Et demain j'ai ma rando hebdo d'environ 10 km ....
Bisous bon courage pour ta reprise.