Bonjour les filles ! je vais bien toujour le régime pas de féculent le soir surtout pas sa veut dire pas de pain et des légum vert a volonté ,un fruit ou un yahourte

aller au sport les filles il faut bouger 1 heur par jour  danser faite de la gym se qui vous passe par la tête !

Ma nutritionniste et tré bien elle ma dit que je continus comme je fait depuis quinze jours ,mais surtout pas de féculen le soir  c a dire pas de pain ;pate ou pomme de terre juste salade ou légume vert  fromage a o%  et boirre 1l1/2 d'eau avec 3 cuillére de  opo.veinogene  c une solution buvable en pharmacie a diluer dans l'eau c pas mauvais c a base de vigne rouge  et d'extrait de marron d'inde pour éliminer les toxine et favoriser la circulation sanguine  ;hier j'ai bu mes 1 litre dans la journée mais attention il faut être a la maison car la direction au toilette et répeter  souvent !!

si non tout va bien a si la tirohïde pas le bon dosage trop bas et sa depuis plus de 2 ans  merçi docteur encore une fois ! et une échographie pour lundi de la glande tirohïde car elle et grosse peut-être des nodul a vérifier ;la dosa ge a 75 grde lévotirox au lieu de 50 normalement je devrais perdre du poid rien que avec se nouveau dosage  on verrat bien mais je continu le régime poids a atteindre 60 kg  hier j'ai fait une nouvelle prise de sang résultat aujourd'hui ou demain je vous tien au courant mes douces !

Aller on bouge les filles