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Bonjour !
Blog de verodanija
aide blog-
voilà mes repas type pour une journée publié le 31/07/2013 à 18:05
Je vous met en gros le genre de repas que je fais sur une journée, qu'est-ce que vous en penser ?? les aliments varient bien sur mais pas les quantites, moi je trouve ça bien !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Beurre léger, 39-41% MG Déjeuner : Haricot vert, cuit, Viande cuite (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Pain, baguette courante, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Fruit (aliment moye Dîner : Haricot vert, cuit, Pain, baguette courante, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Fruit (aliment moyen), Huile végétale (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1658 kcal (1) commentaires
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verodanija publié le 31/07/2013 à 18:06oups j'ai oublié l'eau environ 1.5 litre d’épar dans la journée
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