hello les filles ,ca fait bien longtemps que je ne suis pas passer vous voir!!pas trop facher!!alors quoi de neuf????Moi mon fils a eu 15 ans et oui!!!vous vous rendez compte mon petit boy(1m80 qd mm......)sinon a part ça la routine au boulot!!!...bcp ...bcp de boulot.....mais bon on fait avec...et vous comment allez vous????je vais faire des effort pu venir plus souvent  proms big bisous !

hello les filles ,je sais pas vous mais moi je suis sur les genou!!!!!est ce changement d'heure,le froi d????il faut dire aussi que j'ai un peu un planning surcharger pdt les vac !!debout tt les matin a 4h30 ,et qd tt va bien a 13 h je suis à la maison ,sinon ,c'est 20h30 comme lundi soir ,et demain soir!!! (sinon j'ai une coupure entre deux mais qd il faut repartir a 17h c"est dur dur!!)du coup j'ai pas trop de courage à la maison je fait le strict minimum syndical!!!(lessive et manger !!)et encore je dit merci aux surgeler !!l   en plus ça commence .......j'ai mal à la gorge et à la tête!!..alors je vous dit pas ...le moral est dans les baskets ...et bien au fond ...mais je vais pas me pleindre ss cesse ..allez ...et vous comment allez vousmes poulettes ????a bientôt bisous

et les filles,aujourd'hui je vais être medaillée ,oui ,oui ,medaillée comme donneur de sang bénévolej'en suis très fière!!!c'est déjà la deuxième fois!!!je trouve ce geste citoyen,ça peu nous arriver a tt un jours d'avoir besoin de recevoir du sang!!!alors allez les filles si vous êtes en bonne santé ,DONNEZ VOS SANG!!!je vous promet je fais pas partie de la campagne il ne me paie pas pour dire ça !!LOL!!!mais je trouve ça très important,ça ne prend que qq minute et franchement c'est pas douloureux(enfin des fois oui!!!)mais bon c pas la mort non plus alors vos me prometez d'y penser je compte sur vous !je vous souhaite un excellent week end (moi je bosse demain tt la journée ,cool!j'adoooooooore bosser le samedi ,c'est fouuuu)big bisous mes amies .

ce qui devait arriver et bien voilà !!!!es résultats de la balance sont tombés!!!!+++3 kilos ,tt est à recommencer!!!!je me douter un peu depuis qq tp(2 mois au moins )je ne faisais plus attention à rien!!!au contraire j'avais mm souvent des fringales!!!!alors je grignoter souvent !!!avec les fêtes qui approchent à gd pas je voudrai bien perdre ce surpoids et atteindre les 70 kilos pour les fetes ,ce qui ne me laisse que 2 mois pour perdre  6 kilos!!!alors les filles vous êtes avec moi sur ce coup là!!!!????   DONC nath je vais avoir besoin de toi   ON DOIT ABSOLUMENT   REPENDRE LE SPORT              JE COMPTE      SUR  TOI                  GROS BISOUS  MES AMIES

salut les filles ,ça va de mieux en mieux ,!!je suis bien decider à reprendre le régime ,alors pour commencer demain c'est opération balance !!ça fait bien 2 mois que je ne suis pas monter deçu!!!aie !aie !aie !!j'ai un peu peur qd mm!on verra demain ,et lundi ss faute je rattaque !!enfin pas trop d'exercices physique ,je vais recommencer tt doucement j'ai pas envie de me retrouver coincée a nouveau ,ça fait trop mal!!!mais déjà arreter le grignotage et les s.... à manger  je vais essayer de rééquilibrer tt ça !!au fait j'ai un copain très sympas qui est venu m'aider dans mes taches ménagères !!!très sympas ,alors vous le trouvez comment?????(il fait des massages comme un dieu ,mais n'aime que moi ,dommage !!!)(et en plus il est nu ss son tablier ah!ah!ah!ah:)je vous envoie juste sa photo pour vous faire envie !!allez ....regarder ....bon week  end bisous