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 mardi 7 octobre 2008 à 8:7

 marding et zapping!



à découvrir ou redécouvrir




                       PROGRAMME D'AUJOURD'HUI 


je vais vous parler de quelqu'un 

que j'ai découvert grâce à aujourd'hui.com...

quelqu'un que je ne connaissais pas avant...

et tout ça en vidéo...

alors vous patientez quelques instants...


- vidéo de la personne mystère

- conf call pour le zapping

- zapping avec Poupette

- papier à trier

- couture

- rangement de l'étage


                   Côté poids :

perte de 500g ce matin youpi !!!

encore 500 et le kg est parti !

mais je reste au défi de -2 kgs pour la Toussaint.


                   Côté sport :


mes abdos bien sûr.

je vais finir par m'acheter une machine à abdos... 

vous en avez une?

ce soir FAC ou LIA ou BODY BARRE on verra!
c reparti !!!
65 kg
58 kg
58 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du mardi 7 octobre
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-20 de 29 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par mariefleur le 8 octobre 2008 à 0:58
super ton histoire de cousine tant mieux pour toi
posté par paciflo le 7 octobre 2008 à 21:29
bonsoir ,superbe video tout ce petit monde a dut se régaler ,,,hummm une bonne tartiflette ,,mais interdit pour l'instant ,aujourd'hui marche ,,passe une bonne soirée ,,bisous
posté par zoe54 le 7 octobre 2008 à 21:28
ah le site merdouille!!! eh bien, I'm still waiting!!! konichon?!! là, j'ai loupé une étape ou alors tu dis gros nichons avec l"accent chinois? mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr
posté par lulule le 7 octobre 2008 à 21:25
nouvel essai
posté par elipau le 7 octobre 2008 à 21:20
bonsoir miss bon ma soirée terminee j ai pris un bon bain avec de la poudre relaxante hummmmc'etait bon !!!et j ai fait 130 abdos un peu moins de 2 min voilà et cardio a fond !!! bizzzzzz
posté par cameyo le 7 octobre 2008 à 20:42
coucou...merci pour tous ces conseils moi c'est tout ce qui me fallait....bonne soirée et bizzzzzzzzz
posté par zoe54 le 7 octobre 2008 à 20:20
I'm waiting!!!!
posté par lacannecy le 7 octobre 2008 à 19:07
super les videos ca fait passer un bon moment
tu vois avec ton energie debordante tu as dejà reperdu la moitie de tes douces folies du w e
bonne continuation
biz
posté par kinou123 le 7 octobre 2008 à 18:10
salut miss,eh,dis donc,on va finir par te surnommer valmabdos!!!lol!!!tu deviens une vraie pro!!en tout cas félicitations pour cette motivation,franchement,je suis loin derrière,lol!!!pour tes 500grs,nickel aussi,suis toute contente pour toi,pliein de gros bisous
posté par louloutedu59 le 7 octobre 2008 à 17:49
cc, toujours autant la peche, d'ici la toussaint, t'aura fondu lol!!!!!
Aller tes sur la bonne route !!!!!
Bonne soirée. Biz
posté par caligny le 7 octobre 2008 à 17:46
Bonne soirée Val et big bisous !
posté par lili3472 le 7 octobre 2008 à 17:36
comment va miss abdos? Sympa la proposition de venir me chercher sur Annemasse mais ce n'est pas la distance le souci mais le timing... si on se fait une rencontre c'est du rapido car 5000 rdv dans la mm journée!! lol!*
Ma machine à abdos c la power plate!! ultra efficace!!!
Bisous
posté par nath0341 le 7 octobre 2008 à 14:27
Salut Val tu es une machine à abdos humaine à toi toute seule lol
par contre moi ca m'intéresserait d'en avoir une ca doit être super
bonne aprem
au fait c ki la personne mystère??
bisous miss
posté par babsinette le 7 octobre 2008 à 14:08
Une machine à abdos?! Connais pas, lol
Bonne journée à toi, et bravo pour tes 500grs en moins !!!!
posté par pamela57 le 7 octobre 2008 à 12:54
bisou la belle allez moi aussi j'ai encore a perdre il faut que je me bouge je stagne un peu je perds c'est le principal mais lentement alors je vais encore bouger plus ce week end baisse de gym et hier pas du tout le temps aujourd'hui on s'y remets a donf bizzz
posté par meumeudu59 le 7 octobre 2008 à 11:41
coucou continue comme sa et a la toussaint tu auras perdu 3 kg sa le ferait allez courage bisous bonne journée Emeline
posté par Bibiche78 le 7 octobre 2008 à 11:35
Bonjour,
Juste une question: fais tu parti des GO d'aujourdhui.com ?
posté par Lillice le 7 octobre 2008 à 11:33
ça me redonne le sourire !!! mdr ! ma collègue me regarde avec ma banane jusqu'aux oreilles !!! hihihi ! je suis belle !!! oui oui oui ! mdr !!!
posté par Lillice le 7 octobre 2008 à 11:31
Et bien merci du compliment !!! Qui a dit ça ??? c'est super flateur !!! Sauf pour la ligne... pas encore... mais bientôt à Noël !!! un 38 m'irait bien !!! on y croit !!! bsx
posté par copinedemoi le 7 octobre 2008 à 11:29
ccou toi, bonne journée et bisous
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