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	lundi 6 octobre 2008 à 8:37 ouf ça va bien mieux !!!
Rencontre haute-savoie - Aujourdhui.com Annecy samedi 4 octobre ... premières neiges et rencontre avec Chip, Lillice, Fjord, Nataliedoume , Flower01 et Valmac69 fous rires et retour en enfance ... à découvrir ! Mots-clés : valmac69 rencontres aujourdhuicom annecy manège la table d'élise Video de aj-valmac69

merci les filles pour tous vos conseils ... les tisanes et le citron chaud m'ont fait le + plus grand bien ... et le bain m'a bien calmé ... alors cette semaine on se reprend sérieux ... comme la semaine dernière ... une bonne alimentation et du sport ! je me suis pesée ... +1KG !!! mais ça je le savais ! dans la semaine il aura disparu ! tu vois Bergotte pourquoi je n'ai pas modifié ma courbe lol !!! cette semaine j'ai accepté 3 défis ... Val et les défis ça lui connaît ! 1- celui de gwen95 que je reprends 2- celui d'elipau... -2kgs à la Toussaint !!! 3- celui de babsinette ... noter tout ce qu'on mange sans écart !!! je sais qu'il y a d'autres défis en cours ... alors je vais voir ça ou rappelez les moi !!! mon défi perso : 500 à 1000 abdos tous les jours ... qui me suit ? alors sinon ce matin je vous fais les petites vidéos du week end... et je dois bosser avec ma POupette ! lol - déjà fait ce matin - ~~tout le ménage du bas (aspirer laver ranger) ...~~ - ~~mon petit dej light~~ - ~~le linge en machine~~ - reste à faire - ménage en haut - couture - papiers à trier - ~~vidéos~~ - repassage - ~~mes abdos~~ - ~~danse ce soir 4 h~~ - ~~bosser avec Poupette~~ - ~~activité manuelle avec les quadruplés~~ - ~~intersport ce soir~~ bon je crois que c bon ! alors bonne journée les filles... j'ai du boulot ! bisou bisou bilan sport pour Babsi -500 abdos -4h de danse bilan repas (en dessous) merci Babsi !

c reparti !!!
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qualité de votre diet du lundi 6 octobre

Petit-déjeuner	activia+ cereales natures + 4 boules de raisin
Déjeuner	endives cuites + jambon + carré frais
Goûter ou snack	thé
Dîner	fromage blanc+ cereales+ compote
Verres	8
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-20 de 55 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par SabineDiet le 9 octobre 2008 à 17:47
Miam comme lilice j'aurais eu du mal à choisir :)

posté par cameyo le 7 octobre 2008 à 20:37
coucou...je n'ai pas pu venir plus tôt te rendre une petite visite et contente de voir que tu vas mieux...bien cette petite vidéo..vous êtes toutes belles..bonne soirée et bizzzzz

posté par daika le 7 octobre 2008 à 13:48
génial c'est ou et quand la prochaine rencontre?

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:32
au fait , je trouve qu'avec lilice vous avez comme un petit air de ressemblance. On vous l'a dit???? et vous etes cousines proches ou éloignées??? car l'une et l'autre on dirait que vous avez un peu le meme style. Je dis ça par rapport aux photos et vidéos car en vrai je ne sais pas encore!!!!!!!!mdr!!!!!! bsxbsx

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:30
j'oubliai, sympa comme tout les petits cadeaux que vous vous etes fait!!!!!!!!! et moi c'est quand que tu m'en fais un??????lol
et lillice ses petits gateaux tu les as mangé????? ils étaient bons?????

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:28
cc val, j'avais pas encore vue cette fameuse vidéo..........
je comprend mieux maintenant les 1kg de plus!!!!!!!!!! tartiflette, pizza, oh là là, c'est pas très sérieux tout ça!!!!!!!!!!!!!!!
bon le principal c'est que tu es déja reperdu 500g et que tu continues les abdos. Bon moi je veux bien te suivre pour les abdos journaliers, mais 500 à 1000 ça me parait énorme. Je me contenterai de 200 min voire plus si affinité!!!!!!!!!!!hihihihihihi

posté par oceanne17 le 6 octobre 2008 à 21:25
Bonsoir,
Je suis désolé pour mon absence et surtout pour le retard suite à ton com. Je vais bien mais je suis très fatiguée. Le bébé se porte très bien lui par contre un vraie sportif et les jumeaux tiennent la forme.
Je vois que tu vis toujours à 100 à l'heure.
Je te fais de gros bisous

posté par momohentai le 6 octobre 2008 à 20:57
je te suis pour les abdos bisous bonne soirée

posté par tropchoco le 6 octobre 2008 à 20:49
Coucou Val .....super la vidéo et quelle superbe ambiance !!!!! Moi aussi j'ai mal terminé la semaine, mais je me reprends en ce début de semaine.........que d'énergie pour tous ces défis, je n'en ai pasq la force en ce moment, fatiguée et gorge qui picote, je me demande si je ne couve pas quelque chose .....ou si je me cherche des excuses ;...lol ! Heureusement en passant par ton blog , me voilà toute reboostée ......bisous

posté par nataliedoume le 6 octobre 2008 à 20:32
Merci pour la vidéo, elle est super ! Avec la musique qui va bien en plus ! Ca fait pas très sérieux tout ça, surtout dans les assiettes !!! Tu est nettement plus douée que mon chéri ! mdr !!! Pour le défi, je ne te suis pas tout à fait, mais j'ai déjà fait 300 abdos hier soir, et gym CAF ce soir. Pas mal, non ??? Les 500 abdos par jours, ce sera l'étape suivante... Bisous

posté par kerla le 6 octobre 2008 à 20:09
petite ritournelle et manège, vos sourires qui tournoient...il faisait bon avoir le tourni!!!!
bises salées de Bretagne au grand vent optimiste et contente de voir que tu es à nouveau en forme!

posté par zoe54 le 6 octobre 2008 à 19:02

posté par babsinette le 6 octobre 2008 à 16:25
Rencontre et donc vidéo sympa !
Bon alors, oui il faut noter ce que l on mange mais aussi ce que l on fait, lol
Voilà...Bisous

posté par lacannecy le 6 octobre 2008 à 16:19
merci Val pour cette vidéo : j 'en avais le tournis de vous voir sur le manège. C'est vrai qu'il est magnifique et lorsque les enfants étaient petits (mais c'est loin) je prenais plaisir à monter avec eux (pretexte ils etaient petits et risquaient de tomber)
je vois que la forme revient pour toi apres les exces du w e
bonne journée

posté par copinedemoi le 6 octobre 2008 à 16:16
ccou, super sympa la rencontre, bonne apres midi bisous

posté par bisafred le 6 octobre 2008 à 15:51
coucou
bonne renconttre a ce que je vois j'aurai bien aimé etre la mais formation professionnel oblige
passe une bonne journée
bisous isa

posté par guimauve79 le 6 octobre 2008 à 15:17
très bonne journée à toi,
bisou bisou

posté par princessedoris1 le 6 octobre 2008 à 14:41
coucou et bien je trouve sa superbe cette belle video quelle plaisir vous avez due avoir wow.......:)) super cest rencontres ,domage moi suis trop loin,,,,,!!! bonne semaine cocotte:) ...........Dodo,,,,,xoxoxo

posté par bibi971 le 6 octobre 2008 à 14:34
salut la belle
super la vidéo c vrai que ca fait vraiment plaisir de rencontrer les filles d'aujourdhui .com de mon coté nous l'avons fait aussi il y a a peu pres un an nous nous somme rencontre sur une plage et c'était effectivement magique car on avait l'impression de ce connaitre depuis des années
je suis contente de savoir que tu vas mieux si il te reste des séquelles de tes diners trop arrosés tu peu boire une eau petillante genre perrier avec du citron essaye bon courage bisous

posté par caligny le 6 octobre 2008 à 14:03
Super cette rencontre Val , je serai de la prochaine , quand ???
J'espère que tu vas mieux !!!
BONNE JOURNEE , BONNE SEMAINE !!!
Bises

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