déjà
inscrite
je m'inscris gratuitement visite guidée
36 991 391 975 calories brûlées | 2 230 891 inscrites | 268 136 membres actives
 Accueil      Minceur    Nutrition    Cuisine    Psycho & tests    Grossesse    Maman & bébé   
Blogs  |   Groupes  |   Forum  |   Photos et videos  |   Rencontres   |   Bons Plans   |  Success stories   |  Quizz
[no image]
http://coeurdelavande.olympe-network.com  , il y a 26 jours
nath0341  
1133 commentaires
mymilolo  
710 commentaires
bergotte  
481 commentaires
poupette30  
342 commentaires
Jenny59151  
323 commentaires
  liste de toutes ses amies
  rechercher une amie

  1. comment maigrir
  2. régime
  3. régime américain
  4. régime Atkins
  5. régime crétois
  6. régime Dukan
  7. régime fibres
  8. régime hyperprotéiné
  9. régime mayo
  10. régime méditerranéen
accueil   >  espaces  >  valmac69  >  la relève est là les filles ...
blog  
 mercredi 27 août 2008 à 14:40

 la relève est là les filles ...





3 mois pour être belle ...

Gwen95 nous entraîne dans un défi  de 3 mois ...

inscrivez vous auprès d'elle ...



Missdu222 nous concocte un petit booster



4 jours de régime et sans déroger aux menus attention !!!

la suit qui veut ... le tout est de se motiver !!!

alors les filles on se booste et on la rejoint ...

je me suis inscrite ... je souhaite au moins perdre 2/3 kgs 

pendant ces 3 mois... doucement mais sûrement ...

ET VOUS ?

cassandra complète par du sport ...


10 mns par jour les filles ... ce n'est pas impossible ...

allez on court tous et toutes chez cassandra pour s'inscrire.

cassandra et la sport attitude



qu'allez vous faire comme sport?



MERCI LES FILLES VOUS ÊTES GÉNIALES !!!!





c reparti !!!
65 kg
58 kg
58 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du mercredi 27 août
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-20 de 24 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par lulule le 27 août 2008 à 22:10
coucou un ptit bonsoir j'ai admirée toutes les photos que je viens de découvrir à l'instant car la journée depuis le début de la semaine mon clément monopolise l'ordi et moi je sius foutue c'est pas grave la semaine prochaine j'essaierais d'y venir plus souvent bisous
posté par LINECE3553 le 27 août 2008 à 21:46
tu as raison...on voit cela semaine prochaine car avec la rentrée au secours !!!
posté par christelle5902 le 27 août 2008 à 21:41
Coucou à toi.... pas mal ce programme.... passe une bonne soirée, bisous !!
posté par missbiloutte le 27 août 2008 à 20:54
kikou je me suis inscrite hier j'espere que cela va marcher, et que je vais decoller
lol
bisous
posté par ninie4413 le 27 août 2008 à 20:26
Merci pour ton com ! Ce n'est pas mon premier montage vidéo, c'est le 5ème. Mais c'est le premier que je met sur mon blog !
Bonne soirée !
@ +
posté par kagura le 27 août 2008 à 19:20
De gros bisous tout droit sorti de mes cartons, je m'installe, pi après je verrai pour les défis, bonne soirée, bisous, bisous
posté par gwen95 le 27 août 2008 à 19:13
yes!! merci ma belle! tu assure! et comment ca la releve! et toi tu nous lance plus de defi???
bizzzzzzzzzzzzzzzzz
posté par Jenny59151 le 27 août 2008 à 17:34
3filles superbe qui nous motive un max !!! attention je debarque pour vos défi dès lundi j'ai hâte d'ailleurs !
posté par cassandra14 le 27 août 2008 à 17:22
yes super ma tite valou !! aller plus d'excuse pour ne pas perdre alors on fonce !!!
posté par priz le 27 août 2008 à 17:15
oui pourquoi pas je vais aller voir ce qu'elles proposent !!
merci
bizz et bonne soirée
posté par vini85 le 27 août 2008 à 16:37
Bien sur webcam + micro
en fait l'enregistrement marche mais quand je le réécoute y'à pas de son et y'à plus VALIDER pour finir ?????????????????
posté par pusycatt le 27 août 2008 à 16:28
je suis inscrite au defi de gwen 3 mois pr etre belle et surtout 3 mois a etre super motivée c parti!!!!!
posté par magaly3636 le 27 août 2008 à 15:55
merçi pour tom com sympas ceregimeet pas dur je vais peut etre m'inscris pour lundi bonne apres midi bisous mag
posté par vini85 le 27 août 2008 à 15:37
Je commences lundi le régime 4jours ... et les 10min de sport JE SUIS MOTIVEE A FONDDDDDDDDDDDDDDDDD
Dis tu peux me dire pour les comm vidéo ça marche pas moi !!!
posté par pluiedete le 27 août 2008 à 15:33
c est bien trop peu au niveau des quantités de nourriture ! c est pour lutter contre ce genre de régime idiot qu on est sur ce site !j espère qu au moins tu n as pas l aval des diététiciens pour nous proposer ça !
posté par choopet29 le 27 août 2008 à 15:31
coucou
4 jours par mois ou par semaines et apres les 4 jours on mange quoi?
BISOUS
posté par cnathalie le 27 août 2008 à 15:26
sympa le défi,mais je ne tiendrai pas la semaine avec tellement peu à manger,je fait un travail" physique"alors un régime ou je mange presque rien.......mais je vous suit quand meme pour etre belle.....lol
posté par gouel le 27 août 2008 à 15:18
Ce régime ne me tente vraiment pas. Mon mari me ferais la gueule et moi serais de mauvaise humeur
Bisous
Lyliane
posté par louloutteal le 27 août 2008 à 15:17
Moi je me lance lundi dans ce défi, je veux perdre 3 kilos
Voilà
Bon après midi
posté par tatienicool le 27 août 2008 à 15:17
ouais sympa les menus, je peux surement le faire mais m'y tenir??????? voila le probleme bon ça reste sur 4 jours pour voir l'efficacité et si c'est flagrant ça peut motiver pour continuer...........merci je crois que je vais essayer......... Bise
commentaires [chronologique] 1-20 de 24 | premier | précédent | suivant | dernier
L’accès et l’utilisation de ce blog sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

recommander cette page :
sites de partage :





  accès au forum

 
La petite Cateli
La sage petite Cateli a fait sa lettre au Père Noël.
  voir la video
Je ne vous dirai pas !
Qu'y a-t-il dans lettre au Père Noël de Lyndatan ?
  voir la video
Deux petits anges
Lucie et Camille veulent des boules de neige pour Noël.
  voir la video
 
» voir toutes les vidéos   

accueil plan du site envoyer à une amie signer notre livre d'or contact aide conditions d'utilisation recrutement