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 jeudi 24 juillet 2008 à 13:34

 DEJEUNER LIGHT ...


TARTE A LA TOMATE ET MASCARPONE

la part 400 kcal

pour 8 personnes

- 1 rouleau de pâte brisée

- 6 tomates

-1 branche de thym

- 200 g de mascarpone

- 3 oeufs

- 1 cuillère à soupe de moutarde

- sel

- poivre


1-préchauffez le four à 180°

mettre la pâte brisée ds un moule avec le papier sulfurisé

lavez les tomates et coupez les en 2

disposez les dans le fond du plat sur la tarte côté bombé vers le haut


2-mélangez mascarpone+ oeufs entiers+ moutarde + sel+ poivre


3- versez le tout sur les tomates

parsemez de thym

enfournez 30 mns

laissez tiédir (important ce n'est que meilleur )

et servez avec une salade verte


              MENU DE CE MIDI POUR 500 kcal 

             avec une salade de melon et fraises



c reparti !!!
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commentaires [chronologique] 1-14 de 14 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par kagura le 25 juillet 2008 à 11:33
Ca donne envie, miam miam
posté par poupette30 le 24 juillet 2008 à 17:57
Bon et bien tout à l'air d'être rentré dans l'ordre, enfin j'espère !!!! biz et bonne piscine
posté par caligny le 24 juillet 2008 à 17:42
MIAM , MIAM , DEJEUNER ET DINER A SE LECHER LES BABINES ...
MERCI BEAUCOUP
BISES
posté par CathySchmitt le 24 juillet 2008 à 17:37
Si c'est du mascarpone light OUIIIIIIIIII nickel Valou :)))
Mais non ce n'est pas bcp 500 Kcal !
posté par CathySchmitt le 24 juillet 2008 à 16:50
coucou ! Pas très light quand même le mascarpone (double crème) + pâte brisée. Mais si tu as pris une petite part on ferme l'oeil :))) Bisous !
posté par jeanmichelberille le 24 juillet 2008 à 16:34
toi tu as vu les vidéos sur le blog de adrien :-)))))))))))))

jmb
posté par elipau le 24 juillet 2008 à 15:57
j'ai des invités samedi soir je vais faire ca ....j'espere qu on va se regalé hein!!!
posté par elipau le 24 juillet 2008 à 15:52
ho super la recette je prend note ca me donne envie merci ma petite val je te donnerais des nouvelles!!bizzzzzzzz
posté par nath0341 le 24 juillet 2008 à 14:40
hum miam miam
tu me donnes faim alors que j'ai mangé il y a deux heures bouh
bisssssss
posté par leomath le 24 juillet 2008 à 14:26
coucou ma belle
hum sa donne envie
merci pour ses bonne choses
bonne aprem gros bisous
posté par isaleo le 24 juillet 2008 à 14:22
ouawwwwww.. ça donne trop envie...
donc je passe commande, une part... ;-)))
ah non, tu ne fais pas aussi livraison à emporter
hihihih
bises
isa
posté par alessandra013 le 24 juillet 2008 à 13:59
pour moi c'est trop et comme je me connais j'aurai manger la tarte en entière.
gros bisous et bonne journée
posté par Yeti38 le 24 juillet 2008 à 13:48
Merci, Merci, Merci!!! Je vais peut être bosser à Chavanod l'an prochain!! Réponse dans quelques jours, je te dirais. J'aimerais trop vivre à Annecy, le lac me fait rêver! lol
posté par zoe54 le 24 juillet 2008 à 13:43
Alors là, je dis, je prends!!!! J'ai de la chance que tu aies mis la recette avant mon départ, je la testerai à Loc! j'en faisais une presque similaire mais n'avait pas pensé au mascarpone!! merci!!!
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