belles jambes... - valmac69

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valmac69

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	mercredi 23 juillet 2008 à 20:31 belles jambes...

et voilà ... 2 kms de crawl palmes en 40 mns ... ça va faire de belles jambes tout ça !!! après j'ai fait la barbotte , le dauphin sous l'eau ... j'adore onduler mon corps comme un dauphin sous l'eau ... avec les palmes c encore plus facile !!! DINER - omelette -salade verte sauce balsamique - éclairs au café ! un tout petit ... cadeau de mon homme ... il est trop chou non? un tout petit hein!!! d'ailleurs si vous saviez comme mon homme tient aussi bien à sa ligne qu' à la mienne ! depuis début janvier c -6 kgs pour lui pas mal non? il veut perdre encore 5 kgs !!! et comme il veut toujours me plaire et se plaire ... il va y arriver ! il a 10 fois + de volonté que moi !!! et vous votre entourage ? suis -il le même régime que vous?

c reparti !!!
65 kg		58 kg
	59.6 kg

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posté par ck2610 le 24 juillet 2008 à 19:34
mon homme pas besoin de regime,il a toujours était mince pas comme moi!!!

posté par lililou29 le 24 juillet 2008 à 8:30
oui oui mon chéri aussi fait des efforts pour moi!!!!!!!!!!! il a arrêté de fumer depuis janvier quand j'ai commençer le régime et il m'a demandé de l'aider à ne pas prendre de poids !!!!!! donc depuis plus de fromage et de chocolats et de gateaux d'apéro plein les placards!!!!!! il à perdu 5 kilos yessssssssssssss et il c'est inscrit à la salle de gym ou je suis pour se remuscler et faire du cardio !!! je suis tres tres fière de lui !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hummmmm mon amour veiux être beau sur les plages du portugal !!!!!!!!!!!!!! youpi!!!!!!!!!!

posté par kina42 le 24 juillet 2008 à 7:55
kikoo !! vi le mien aussi se surveille , même plus efficace que moi en ce moment :! bon l'été pas fini , j arriverai ! à bientôt bises

posté par loulou30 le 24 juillet 2008 à 7:31
petit coucou vite fait avant de partir au boulot !!!
bravo à alain pour ses 6 kilos !!!

posté par boutis13 le 24 juillet 2008 à 7:01
petit bisou du matin pour te souhaiter une excellente journée ....
merci de ton passage sur mon blog
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée

posté par kagura le 23 juillet 2008 à 23:42
Je cherche une maison à louer dans le pays basque intérieur (entre Bardos et St Palais) pour cette année, pi après on verra si on fait construire ou pas.

posté par DEVI le 23 juillet 2008 à 23:41
et si je te dit que jai comm reusit a faire 2 longueur avec mes 2 petit nageus a cote tu va rire, !!!! le challenge es tres loin mais encore d'actualite.
de mon retour entrainement serieusement
sincerement se rotir a la plge c bien , faire des chateau de sable aussi, courir avec les enfants pas trop dure; mais le sport me manque
bzz

posté par kagura le 23 juillet 2008 à 22:21
Bonsoir la belle !!! comme il est mignon ton homme !!!
Moi aussi j'ai de la chance de ce coté là, c'est un amour, il m'encourage tous les jours, si jamais il sent que j'ai un moment de faiblesse, il m'aide en suivant, un amour quoi !!!

posté par cnathalie le 23 juillet 2008 à 21:39
moi je suis seule dans mon "regime" alors c'est un peu plus dur dur....

posté par chayme le 23 juillet 2008 à 21:36
oh que non ! personne ne suit mon régime et surtout pas mes invités! mdr!!! et c'est pas facile pour moi de cuisiner de bonne chose et de pas pouvoir y gouter! snif! j'y retourne! bisoux

posté par poupette30 le 23 juillet 2008 à 21:19
Bon j'essaie de te répondre sur skype mais ça ne marche pas!!! Bon bref ce soir c'est soirée télé avec loulou bisous à plus tard

posté par pomc le 23 juillet 2008 à 21:18
ben jéspère bien parcqe sinon je reviens pas manger chez toi mdr !!!

posté par pomc le 23 juillet 2008 à 21:11
alors ton repas ben lomelette jaime pas les oeufs donc je mange pas lol salade jadore vinaigre balsamique aussi éclair au café jaime pas le café donc se sera une salade pour moi lol idéal pour le régime mdr !! bisous

posté par lili3472 le 23 juillet 2008 à 20:41
Alors pour l'essai wii-fit tu viens qd tu veux!!
ici aussi c'est le régime pour monsieur mais que le soir car à midi c resto et retour au boulot. Mais il a déjà perdu 5 kg depuis février et se sens beaucoup mieux du coup!
Bonne soirée et repose toi bien!
Bisous

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