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Blog de valerie415
aide blog-
changement de régime publié le 10/09/2008 à 21:24
me revoilàen regardant le blog de JADMARINE, je me suis dit " et pouquoi pas Weightwatchers?"
alors je me suis inscrite sur le site pour 3 mois (30 € d'inscription + 1 mois offert + 15 € par mois) soit 60 €
mon poid est remonté jusqu'à 75,4 aprés mon article "je n'y arrive pas"
j'ai commencé vendredi dernier le programme flexipoints avec un poid de départ de 74,7 et ce matin après 5 jours j'ai perdu 1,9 kilos
je conseil vivement ce régime aux filles (et garçons) qui veulent maigrir et qui sont gourmands
ces 5 derniers jours j'ai manger :
DES PÂTES, DU RIZ, DE POMMES DE TERRE, DE LA GLACE A LA VANILLE enfin je peu manger tout ce que j'aime donc il n'y a pas de raison que je craque (enfin j'espére) comme avant où je manger tout et n'importe quoi en quantité fénoménale au bout de 3 jours de privation et surtout de frustation
mon alimentation Petit-déjeuner : café avec édulcorant+30g de céréales au blé complet+1 yaourt 0% mûres+jus de fruits sans sucre ajouter Déjeuner : riz complet et crevettes aux tomates à volonté+yaourt 0% framboises+nectarine Goûter ou snack : 1 kiwi Dîner : 1 petite boite de macédoine avec 1cc de mayonnaise+ haricots verts et jambon DD à volonté+pêche Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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jadmarine publié le 01/10/2008 à 14:26Je crois que tu as trouvé le bon truc ! Celui qui te convient ! Et oui tu peux manger de tout... Je suis contente que mon blog t'ai apporté une petite aide. Je te fais de gros bisous, prends bien soin de toi !
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