Bonjour à toutes et tous,
J'ai commencé mon régime hier (31.03.08) mais j'étais quelque peu décalée ayant fini de travailler Lundi à 6h30 (j'ai travaillé cette semaine de nuit)
Aujourd'hui , j'ai donc avec une amie qui fait un régime en même temps que moi, marché d'un bon pas, durant 1h30 Nous avons fait environ 9 kms (nous avons toutes les 2 des problèmes de genoux) pour environ 700 cal brûllées (podomètre)
Nous étions contentes de nous
J'ai respecté mon régime sans difficulté, le moral est excellent et je suis très motivée
bisous