salut tous le monde,

je suis désoler de ne pas etre venu vous voir depuis un petit moment, mais je n'avait pas le moral la s'ayait ca revient donc vu que je n'avait pas le moral je n'ai pas fait de regime depuis plus de 2 semaine et ni de sport hou pas bien.

donc voila, j'espere que vous ne m'en voulez pas trop.

gros bisous et je vous promet que je vais essayer de m'y remettre rapidement.

bisous et bonne journée.

coucou les amis,

aujourd'hui je suis fatigué je n'en peu plus pourtant rien fait de speciale a part que hier soir j'ai été au ciné du coup je n'ai pas mangé hé non je c que ce n'est pas bien mais pas faim du tout.

ce matin je suis aller au boulot a pied ca fait du bien de temps en temps et la je repart bientot au boulot la misere.

voila pourquoi je suis fatigués g trop de coupure dans ma journée.

bisous a vous et bon dimanche

salut tout le monde,

hé oui on est samedi aujourd'hui je travail et en plus de ca le soleil n'est pas au rendez vous. quel dommage snif snif on s'habitue vite au soleil.

sinon rien de neuf a part que je suis fatigué de ma semaine et mon prochaine repos c que le wk end prochain oula oula ca va etre dure. mais bon je ne v pas me pleindre car il y a des gens qui n'ont pas de boulot et que je pense qu'il souhaiterai etre à ma place donc j'arrete.

sinon j'espere pour ceux qui sont en week end qu'il en profite.

gros bisous a vous mes loulous a bientot.

jessica

salut tout le monde,

donc pas grand chose a dire a part que c geniale il y a encore du soleil aujourd'hui, mais apparement ce week end il ne fait pas beau snif snif.

sinon pour moi ce soir c piscine hé oui deux fois dans la meme semaine c pas mal quand meme hihihihi je m'ameliore.

sinon j'espere que vous tout va bien moi bof je travail ce week end dommage, mais bon le week end prochain je travail pas ouf car en plus de ca a rouen le week end du 1er mai c les 24h nautique il faut qu'il fasse beau.

donc voila les amis bisous et bon vendredi.

jessica

salut tout le monde,

alors hier apres le boulot comme prevus ct piscine pour moi donc j'ai fait pendant 30 mn des longeur non stop c pas mal deja par la suite je v augmenter.

sinon aujourd'hui c encore une belle journée qui s'annonce. j'espere que vous aussi vous avez du soleil.

donc voila je n'ai pas grand chose a dire mais je vous fait plein de bisous a tous.

a bientot jessica

salut tout le monde.

alors quoi de neuf? Moi tout va bien hé oui aujourd'hui comme hier il y a du soleil donc cela fait du bein.

sinon ce soir pour moi ca sera piscine avec mon homme ca va faire du bien apres une journée de boulot en plus de ca je pense aller a la piscine aussi vendredi vu que c les vacance elle ferme plus tard c bien ca.

sinon pour moi rien de neuf, et vous?

je vous fait plein de bisous et a bientot.

jess

salut tout le monde,

Bon tout d'abord comment allez vous, moi tout vas bien sinon en 1 mois d'équilibre alimentaire j'ai perdu 2,5Kg je suis fiere de moi.

Car je ne me prive pas je fait juste attention a ne pas manger trop gras, donc je suis fiere et en plus de ca je remet des pantalon que je ne m'etait plus donc c geniale.

sinon rien de speciale depuis hier, a part que j'ai été acheté d nouvelle chaussure mais aussi des lunette et une planche pour la piscine.

donc voila les nouvelles les amis gros bisous et a bientot sur vos blogs.

jessica

kikou hé oui c lundi aujourd'hui, donc la reprise du boulot mais bon il faut bien reprendre le boulot, prochain jour de repos ca sera samedi 2 et dimanche 3 mai ( oui c loin).

sinon vendredi soir on a recu des amis pas d'apero pour moi mais un verre de coca cola hou hou c pas bien, par contre pour l'apero on a fait des petit toast au thon a oui on a fait un apero dinatoire donc tres peu de calorie est on c'est regalé donc c le principale ( carotte, tomate, radis et concombre et en viande merguez).

salut a tous,

hé oui pour moi ce soir c'est le week end je pense que je l'ai bien mérité et oui j'ai travaillé 12 jours de suite donc je mérite mon week end.

programme du week end (vendredi soir) on recoit des amis donc pour le repas on fait salade de pomme de terre, tomate et comcombre et comme viande on va faire griller des merguez par contre pour le dessert je ne c'est pas encore.

donc voila, je vous direz comment c'est passer mon wk end.

bisous et bon wk end a tout le monde.

salut a tous,

aujourd'hui on es mercredi c'est genial bientot le week end ouf ce week end je suis de repos. j'en profite d'ecrire un peu avant de retourné au travail hé oui j'ai des horaire bizzare mais bon on fait avec.

sinon aujourd'hui je n'ai toujours pas craquer sur le chocolat pourtant il es juste a cote de moi.

ce soir je vais a la piscine apres le boulot avec mon homme.

depuis que j'ai commencé mon petit regime sans frustration je mange de tout mais en petite quantité, j'essai de me motivé donc j'essai d'aller a la piscine au moins une fois la semaine.

donc voila les nouvelles, bisous a tous.

jessica