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Blog de titile
aide blog-
rendez vous hier publié le 29/03/2012 à 09:31
bonjour a tous
hier mon premiere rendez vous avec la dieteticienne super bien passer j' ai commencer aujourd'huit le 29 mars et je la revoir dans 15 jours mon regime consiste a :
matin: cafe au lait sans sucre
50g de pain 10g de beurre
1 fromage blanc 0% 1 ca cafe de sucre
1 jus fruit 100%
midi: 100g de viande
legumes a volonte 10g de matiere grasse
40g de pain
1 fromage blanc 1 sucre
1 fruit
le soir: 100g de viande
legumes a volonte 10g mg
40g de pain
1 fromage blanc 0%
1 fruit
et boire de l' eau et dans 15 jours on va rajouter un peu elle appelle saration severe et je vais y arriver .
et je doit faire un peu de sport je voulais essayer le velo en piscine mais elle me la deconseillier avec mais jambe donc je doit trouver autre chose
bonne journee a vous
(2) commentaires
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Deux fois de viande ! Tu n'aimes pas le poisson ?
Et pourquoi du sucre ???
Bon continuation ! Surtout ne lâche rien !!!