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publié le 30/11/2011 à 08:46 |
coucou
allee a bas les kilos en plus il faut qu' il sorte de mon corp et je vais y arriver
bonne journee a vous tous gros bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre doux, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) |
Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Oeuf dur, Carotte, cuite, Fromage (aliment moyen), Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 940 kcal |
titile
publié le 30/11/2011 à 09:48
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merci a toi aussi bon mercredi bisous |
maryamnou
publié le 30/11/2011 à 08:54
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tiens bon et tu verra de bon résultats samedi!!bon mercredi |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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