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juste te dire que tu n'es pas la seule à ne pas aimer te regarder dans la glace mais ne t'inquiète pas même si c'est dans 3 ans, on se regardera dans un miroir.
moi aussi je ne me regarde pas ça me stress.
j'ai une amie qui était la pire des gourmande avec un poids de 140 kg et qui est à 95kg à ce jour, après plus de 20ans d'obésité. elle a pris sur elle, fait du sport qu'elle n'aimait pas et maintenant il ne lui reste que 2kg pour être à mon poids.
que dire peut être que les gros deviendront minces et les minces grosses.
moi j'étais hyper mince par le passé et être arrivé à ce poids est inconcevable.
j'ai constaté qu'à chaque fois que je pars en france, je perds du poids, c'est certainement dû au fait que je marche plus et qu'ici chez moi je me limite à emmener ma fille à l'école, retourner à la maison et préparer le repas.
en tout cas j'espère garder mes habitudes que j'avais ces derniers temps en france, à savoir manger le matin, le midi et pas le soir en me contentant d'un léger bout de pain avec du fromage.
ne stress pas, ne te focalise plus sur la balance, mnage juste ce que tu aime pas en grande quantité chaque jour et peut etre que le poids descendra. bisous.
courage