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perte
publié le 19/08/2007 à 10:26
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Je n'ai pas perdu beaucoup de poids cette semaine, mais depuis le début je m'etais pas remusurer et la bonne surprise j'ai perdu 10 cm de tour de taille et 5 cm de tour de fesses, donc ca motive, je me battrai jusqu'au bout. Je n'ai pas perdu de cuisses mais je pense que c'est a la masse musculaire que j'ai pris du au sport. Je vais y arriver.
cc g crake plusieurs fois ms g reussi a perdre 3 kg et je v essayer de faire mieux car je suis de mariage fin septembre alors ce sera ma motivation, le pb c ke je suis tjs stressé et cest pour ca ke jarrive pas tjs à gérer mon poids, prtt g la chance de pouvoir aller a la plage ts les jrs et dhabiter une ile mmerveilleuse. Dailleurs c bien car g calculer meme si je v moins a la salle de muscul, en ce moment au total par semaine entre la marche, la natation à la mer et la muscul je fais en moyenne 9 heures de sport par semaine, alors il faut que j'en profite et ke je gere mon alimentation.Kan g envie par exemple dun carré de chocolat ou dune glace je le mange a midi et je reduis ma portion de pain et pas de fromage, pr ne pas absorber trop de calories. je ne detaille pas mon alimentation car je le fais sur un autre endroit ou je peux calculer environ la portion et les calories que je mange.Bon jarrete mon roman, gardons le courage, a plus bisous a tous.
Je n'ai pas pu le remplir avant car je n'avais pas internet, en fait j'ai honte de mon corps et de ce que je mange, car en regardant les autres blogs je mange beaucoup par rapport à d'autres mais heureusement je fais du sport en ce moment c'est soit muscul 1 heure par jr soit je vais à la plage mais attention je vais nager, et jessaie entre 2 baignades de bronzer car je suis blanche
