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je devrais maigrir
publié le 29/10/2008 à 21:18 |
SOYONS RAISONNABLE, attendons la fin de la semaine pour la pesée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, Lait écrémé , Baguette de pain, Confitures |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Haricot vert , Carotte cuite, Brie , Baguette (pain blanc), Pomme |
Goûter ou snack : | Yaourt nature activia |
Dîner : | Jambon cuit , Courgette, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Artichaut , Yaourt nature activia |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1173 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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