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tout va bien
publié le 22/10/2008 à 20:33 |
1200 kcal pour cette journée, je suis assez contente de moi, bien sur il y a des efforts à faire mais je reste très motivée , il faut absolument que je maigrisse, c'est une question de santé et puis je pense à mes 4 petits enfants sutout à mes 2 petites filles Mélamie 8 ans et Camille 6 ans, il faut que leur grand mère reste dans le coup avec des toilettes jeunes ! je me bats donc aussi pour elles !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Pomme , Ricoré (sans ajout de lait), Confitures , Pain complet , Fromage blanc (40% MG) , Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
Déjeuner : | Pain complet , Agneau (rognons) , Haricot vert , Chèvre frais, Poire , Pomme |
Dîner : | Potage aux légumes , Chou-fleur , Endive crue, Fromage blanc (40% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1327 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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