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un peu dur ce soir !!!
publié le 19/10/2008 à 20:00 |
journée faible en kcal mais j 'ai les nerfs en pelote ce soir, à table il y avait de la tartiflette !!!! pas cool pour moi .............
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Pomme , Pain complet , Ricoré (sans ajout de lait) |
Déjeuner : | Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Salade verte (nature), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Endives cuites, Courgette, Pain complet , Pomme , Brie |
Dîner : | Potage aux légumes , Bar ou loup , Yaourt nature activia, Pain complet , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Vin blanc |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1139 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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