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1er jour
publié le 15/10/2008 à 20:21 |
je commence lundi pour l'instant je me mets en condition mais çà promet d'être dur..................
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Spécial k feuilles de chocolat noir |
Déjeuner : | Viande hachée (15% MG), Gruyère, Pâte (ordinaires cuites) , Poire , Pomme , Pain aux céréales et 3 graines, Tomme |
Dîner : | Daurade , Celeri, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Yaourt nature activia, Dessert au soja au chocolat |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1572 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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