je ne dis rien car je n'ai pas suivi les menus donnés, j'étais suivi par une diététicienne, donc je continue à faire comme elle m'a dit, mais j'en suis à un stade où je ne bouge pas d'1 g, contrairement il y a quelques années, j'y arrivais en faisant la même chose, et en plus du jogging, que je ne peux plus pratiquer pour raisons de santé,

j'ai essayé des patchs, qui soit disant devait marcher, mais encore là échec, je ne sais plus quoi faire, ou bien serrer plus les boulons, comme me l'a dit mon médecin, le moindre écart = prise de poids, alors qu'avant , bon je vous laisse entre vous.......

J'ai décidé de mincir..., il y a quelques années j'y arrivais, mais avec la ménopause, j'ai du mal, tout en faisant attention, je faisais du jogging, mais je ne peux plus courir, raisons de santé, et je perdais facilement, en 2 ans j'ai pris 7 kg, que je n'arrive pas à perdre, je me sens mal dans ma peau, le régime que je suis c'est une diététicienne qui me l'a donné