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publié le 25/05/2011 à 15:40
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sa fait 2 semaine que je suis au regime j'ai perdu 2.500 kg c'est pas enorme mais c'est toujour sa , c'est motivant quand meme , je veut perdre 25 kg j'ai hate de faire mes 60 kg d'avant
matin
café au lait + 4 craquotte sans beurre
midi
salade de tomate concombre
1 tranche de jambon
30g de pain
yaourt nature avec aspartame
80 g de compote allegé en sucre
gouter
pomme
soir
soupe de legume
1 tranche de jambon
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Je m’appelle...
publié le 15/05/2008 à 21:14
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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