Bonjour, Je m’appelle Jean-Michel,je suis marié et papa de 2 grandes filles je sais que les hommes sur ce site ne sont pas légion et c'est dommage! car j'ai lu plusieurs de vos posts et ma foi j'ai trouvé cela génial!
j'ai mis un certain temps a me décider à perdre du poids, mais aujourd'hui ça y est, je suis prêt. Objectif 20 kgs, je ne suis pas sûr d'y arriver, et je compte un peu sur vous pour m'encourager à l'occasion. Pour moi c'est tout nouveau de correspondre sur internet, alors je me lance et on verra bien! j'ai décidé d'arrêter mes mauvaises habitudes alimentaire comme la charcuterie, l'alcool, le pain blanc, etc... et j'en passe! cela fait trois jours que j'ai commencé et mon poids de départ de 99,6 kg est passé à 97,3 kg, et ça c'est super encourageant! Voila, je vous souhaite à tous une bonne journée et si quelqu'un ou quel qu'une veut me donner des conseils diététique, je suis preneur. à bientôt!