Je ne suis pas decouragée, au contraire.

Je ne perds que quelques grammes par semaine mais cele n'est pas grave.

Le plus important pour moi c'est d'avoir trouvé une explication à cette prise de poids importante ,car ne pas comprendre est invivable.

Mon medecin me demande depuis des années de manger plus de proteines mais je ne suis pas très "viande" même si j'en mange regulierement.

Grace aux differents menu et articles du site j'ai ENFIN trouvé ou elles sont cachées, dans les aliments que mon medecin me demande d'eviter: Idiot non!!!!!

En modifiant pas grand chose e suis arrivée à perdre quelques petits kilos.

Pas vraiment un regime pour moi

Alors à bientot avec mes quelques grammes en moins

Je rame !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je perd cent grammes par semaine, il y a de quoi se decourager NON?

je sens que je vais lacher

Cher payées les vacances mais c'est pas grave

Il me reste 300g à perdre pour ratraper le poids d'avant ces dernieres

Mon objectif de la semaine prochaine: perdre ce surplus et 500g ce qui fait moins 800g samedi à la pesée. On verra

Samedi à la pesée j'ai constaté que j'avais repris un peu plus d'1 Kg.

J'étais tout de même contente car j'ai passé 6 jours en vacances avec des amis et resto à tous les repas.

Finalement je m'en sors bien, Vous ne trouvez pas?

J'ai repris le regime dès mon retour et aujourd'hui mardi j'en ai reperdu une bonne partie.

Pour le reste je verrai samedi matin.

Moralité j'ai bien fait de profiter de mes vacances

Bonjour

Le moral est dans les chaussettes.

Je termine la 3me semaine et le resultat n'est pas TOP

La premiere j'ai perdu 1Kg9, la 2me 0KG et ce matin à la pesée je n'ai perdu pour la 3me que OKg2

Je vais continuer mais quel sera le resultat samedi prochain?

Une personne a t elle eu ce même resultat?

Comment garder la motivation avec de tels resultats?

Je vous dit A+

La 1ere PESEE!!!!

Vendredi matin, j'ai decidé de me peser le vendredi, HAIE!!!! La pesée

Le moment tant attendu est arrivé

Youpiiiiiiiiii!!! 1 Kg 9 en moins , en 5 jours car j'ai debuté lundi

Ca donne la pêche et surtout l'envie de continuer;

Je dirai presque vivement vendredi prochain

Biz à toutes et à bientot

Salut à toutes,

Vendredi  11 j'ai reçu ma premiere liste de courses et les menus de la semaine;

Demain, lundi 14 c'est le grand jour: J'attaque.

J'espere perdre 1 ou 2 kilos pour m'encourager à continuer car j'en ai beaucoup à perdre,

Apres 1 Kg par semaine ce sera bien.

A plus et bon courage à toutes