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Nouveau départ
publié le 07/08/2009 à 21:48 |
Lundi je m'y remet, là faut vraiment que j'arrête les conneries, j'ai bouzillé tous mes efforts suivi depuis un an. après une perte de 15 kilos j'ai repris près de 10 kilos, je suis dégoûtée, je me dégoute là ................. j'ai fait tout et n'importe quoi, je suis repartie dans l'enfer de la bouffe.
Là c'est sur je m'y remet, bon d'abord en douceur, pour ne pas repasser d'un extrême à l'autre. Je vais essayer de tourner au alentour des 1200 calories. Pour le moment je vais me baser sur les menus du régime du site https://mag.aujourdhui.com/ .
Faut que je me rebouge le popotin aussi, il faut que je vois pour m'organiser pour refaire de la marche, et rebouger aussi avec ma Wii.
Alors rendez-vous lundi pour mon nouveau départ. Et ma pesée exacte
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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