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Blog de superbabou

aide blog

  • LUNDI 10/09
    publié le 10/09/2012 à 11:50

    salut les copines

    week end déjà fini comme ça passe vite

    le week end fut pas terrible avec dispute avec mon homme mais tout va mieux apres une bonne explicaction.

    j'ai rendu visite à mon amie cela aurait du me faire du bien et en fait ça m'a fait l'effet contraire je suis toute deprimé de la voir dans cet état elle est malade et a pris un sacré coup de vieux.

    du coup j'ai pas mal mangé de gateaux je sais que c'est pas bien en plus ça m'a pas reconforté mais tampis c'est fait. on verra demain a la pesée.

    coté repas j'ai suivi mon planning je dois juste ajouter 13 gateaux et 2 crepes pour samedi et 10 gateaux et 2 coupe de champ pour dimanche

    repas du 10/09

    matin café noir 2 REM 1 verre de lait 1 verre de jus d'ananas

    midi courgette boeuf 3 biscottes 1 fromage 1 compote

    gouter 1 compote 1 REM 1 thé

    bonne fin de journée

     

    (4) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 13/09/2012 à 06:58
    bonjour les filles,
    ****superbabou****
    ton repas est bien
    je te souhaite de perdre samedi
    bon jeudi
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 12/09/2012 à 12:48
    bonjour ,
    un pt coucou pour te souhaiter un bon mercredi
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 11/09/2012 à 18:49
    bonsoir les filles,
    ***superbabou***
    merci d'être mon amie
    je te souhaite une bonne soirée
    je me présente
    bisous
    ============================================================bonjour,
    je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
    fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
    j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
    j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
    dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
    comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
    de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
    qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
    dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
    je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
    merci de me lire et bonne journée
    OLLIVE
    j'ai fais un forum pour les personnes qui demandent à êtres motivées
    vous faites
    FORUM
    aprés
    *****je commence mon régime*****
    et vous allez voir
    ****manger équilibré et vous allez maigrir .OLLIVE.****
  • damiro 
    publié le 10/09/2012 à 14:18
    allez tu fais comme moi les placards sont vide de gateaux et le frigo aussi on se retient et je te tape sur les doigts si je te vois en manger un comme moi ce matin bonne journee il faut bien en rire non?

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