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bonsoir tout le monde
publié le 19/01/2009 à 21:11 |
alors deja comment allez vous ? moi ca va tres bien j'ai attaquer le regime et tout est impeccable ca ne fait que commencer c normal lol
je tiens a remercier ma pitchounette qui se reconnetra car grace a ma soeur j'ai enfin trouver le courage d'attaquer quelque chose qui pourra me rendre heureuse si je perd ces kilo qui me hante et grace a son soutien qu'elle m'apporte chaque jour cela me touche enormement je t'adore ma soeur tu est quelqu'un de tres tres tres importante dans ma vie gros bisous ma pitchoune
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1tartine beurré , 1 peche , 1café |
Déjeuner : | salade de pate poivron mais broncolis oeuf mollet ,1 fromage , 5 noix |
Goûter ou snack : | fromage blanc 20% 1 càc de miel |
Dîner : | filet de saumon, ratatouille, 1 yaourt 0% 1 càc de miel , 2 mandarine |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gros bisous ma poule