Bonjour Je dois vraiment perdre ce poiuds je suis a 95 kg ce matin je n en peux plus je ne ressemble a rien Donc il faut que j y arrive Dos, genoux articulations c est un alvaire Malgre de la rando et muscu deux a trois fois par semaine ca ne fait pas grand choses donc je vais essayer le regime a 1500 calories jour Si je tiens car tjrs fin Je n arrive pas a me controler

Alors on va esperer que l annee 2011 soit plus facile a suivre ce regime et surtout efficace

Bonjour Je suis contente ww ca marche J avais repris du poids apres le debut de ww car j ai reintroduis les feculents ds mon alimentation Choses que j avais banni depuis longtemps Et voilà le precessus est lancé Il me resteque 25 kilos a perdre Une broutille Vs ne trouvez pas Je cherche des recettes ww J aime venir sur le site pr voir les recettes que les nanas ont tapes MERCI LES FILLES Continuez

Bon j espere avoir le meme resultat la semaine prochaine

Me revoila apres beaucoup  de peine a me reprogrammer pr maigrir tellement mare de toujours etre a surveiller son alimentation

les minces savent elles la chance qu elles ont?

C est a se demnder Enfin bref je vais essayer ww pendant un mois Ca va etre dur de compter ses points mais je vis m y tenir

Je sais que je le peux J essaie depuis lundi  peru presque 1kilos dur dur de ne pas prendre un biscuit avec mon the apres le repas Je mange beaucoup plus aussi premier jour j en avait des nausees Mais je module suivant mon appetit Ma fille veut se marier ds un ans et demi je m y prend

Je suis pas contente de moi ai repris du poids mais je m y attendais mais a ce point...........samedi soir j etais invite pourtant j ai fui les biscuits apero Mais paelle fromage gateau et voila catastrophe et hier mes enfants sont venus et comme fais une bonne salade compose puis fondue bressane (qu est ce que c et bon mai bjr les rondeurs )puis une glace et aujourd hui c est la cata Bien qu hier au soir ien mange juste une tisane.Alors aujourd hui c est attention pas d ecart Il faut que je tienne

Bjr J avais raison hier au soir dur dur de sortir il faisait tres froid Mais quel satisfaction quand on y est Au lieu de 30 ns etrions 12 donc la salle paraissait spacieuse Ce soir c est aquagym BRRRRRRR
Bon le week end arrive sachant que demain soir je suis invitee plat principale de prevu PAELLA quel regal Et conne c est un anniversaire dur dur de resister aux gateaux Enfin je n anticipe pas trop sinon je n irai pas

Il fait froid et il faut aller a la gym Sortir a 20h30 c est dur dur .1/2 heures de steppes puis 1h de gym Je vais suer a grosses gouttes (sachant que je suis la plus ronde pour ne pas dire plus)Mais j essaie de mettre tout les atouts de mon cote pr pouvoir me regarder et me dire que je ressemble a quelques choses

J'ai décidé de mincir...pour pouvoir me regarder ds un miroir sans avoir honte Ne pas sortir des magasins de vetements en etant encore plus demoralise qu en rentrant
Pouvoir retrouver le sourire Et pouvoir jouer avec mon petit fils sans etre essoufflee