| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de stephe1984
aide blog-
hier sport !!! publié le 15/11/2008 à 12:29
Salut les filles !!!
alors hier plein de sport. Je suis allé a la piscine avec mon footing de 25 min puis 1h de piscine ou on a pas chomé. En faite on a commencé a faire des longueur avec une planche donc un cou les bras un coup les jambes. Puis on a terminé sur un 50m en crolles trés rapides. Je peux vous dire que j'étais crevé de chez crevé. Donc le temps que je rentre et que je mange il était 14h30. Et comme il y avait ma belle soeur j'ai mangé vite une assiette de pates le probléme c'est que j'ai pas pris mon temps donc j'avais encore faim mais j'ai resister.
Par contre le soir on a regardé le dernier spectacle de gadel malet, et il y avait le saladier de chips devant moi et j'ai pas pu m'empecher dans mangé.
Bon bilan j'ai pas repris cette semaine mais j'ai rien perdu par rapport a la semaine derniére :)) avant mon week end pas trés leger :))
bon aller bon week end
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
C'est normal qu'il y est une période de stagnation dans un régime, alors ne t'inquiète pas. Tu vas perdre cette semaine.
Alors bonne continuation.