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Bonjour !
Blog de stephe1984
aide blog-
reprise publié le 30/07/2008 à 09:34
Aprés 2 semaines de vacances je reviens ... Je suis contente car je n'ai pas repris de poids pendant ces vacances pourtant il y aurai eu de quoi puisque j'ai commencé par un mariage en italie et qu'est ce qu'il y avais a mangé.
Puis je suis resté en italie jusqu'au jeudi et les glaces italiennes sont trop bonne
. Mais j'ai fais pas mal de sport quand même entre les visites de village le matin et la plage l'aprés midi (en général soit je suis dans l'eau soit je marche le long de la plage 
Et la seconde je l'ai passé en ariége la ou vive mes parents et mes beau parent. Le premier week end j'ai passé toute mes soirée a dansée car on était a un festival et ensuite rando et compagnie. Mais qui dis rando, dis charcuterie en tout genre et fromage de montagne
Donc hier je me suis remis a faire un peu plus attention a ce que je mangé. Et je me suis remis a la piscine donc hier 300m de nage et 45min d'aquagym.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG) Déjeuner : Oeuf dur, Pastèque , Lentilles vertes, Camembert, Baguette (pain blanc) Goûter ou snack : Banane, Riz blanc (cuit) , Dinde (escalope) , Chèvre semi-mou (30% MG) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1177 kcal (0) commentaires
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